Просмотр всех статей в Здоровое питание

Узнайте больше о здоровом питании на di-so.ru…

Здоровый образ жизни – это главный тренд последнего времени. И именно в погоне за этим самым здоровым образом жизни большинство современных людей едва ли не каждый день проводят часы в спортивном зале и ограничивают свое питание достаточно жесткими диетами. подробнее

Каким должен быть идеальный завтрак?

Завтракать необходимо для того, чтобы запустить на полную мощность обмен веществ в пищеварительной и других системах после замедления во время сна.

И, конечно, с пищей в организм поступают необходимые для него питательные вещества. Вот почему не следует пропускать завтрак или ограничиваться кофе. подробнее

Пару слов о столовом уксусе

Несмотря на то, что уксус не является продуктом ежедневного употребления, в арсенале каждой хозяйки есть этот незаменимый для многих блюд ингредиент.

В частности его используют во время консервирования, приготовления маринадов, соусов, заправок, салатов. Без него сложно представить также популярные майонез, кетчуп и горчицу. Но мало кто знает, что название «уксус» на этикетке не всегда свидетельствует о том, что это именно тот продукт, который нам нужен. подробнее

Использование лимона в кулинарии

Часто мы ограничиваемся только приготовлением чая с лимоном. Я же советую приготовить такую смесь: нарезать небольшими кусочками лимон, смешать с сахаром или медом, положить в банку и поставить в холодильник. подробнее

Обогащаем организм витаминами с помощью разнообразных каш

ovsyannaya-kashaЧтобы обогатить организм витаминами и полезными веществами, вовсе не обязательно покупать дорогостоящие продукты. Достаточно ввести в свой рацион разнообразные каши и употреблять их хотя бы раз в день.

Ведь не зря же деткам говорят: ешь кашу, а то не вырастешь. Кроме большого количества витаминов и минералов, ценность каш заключается в содержании сложных углеводов, которые являются источником энергии. подробнее

Сок круглый год или как выбрать соковыжималку для фруктов и овощей

Большинство моделей соковыжималок почти не отличаются по функциям и внешнему виду. На что стоит обратить внимание, покупая эту необходимую летом вещь?

Виды соковыжималок

Практически все данные кухонные приборы разделяют на шнековые и центрифужные. Также они отличаются мощностью — чем она выше, тем больше сока получите. Диапазон колеблется от 220 до 1500 Вт. Мощные соковыжималки выжимают значительный объем сока даже из очень твердых фруктов и овощей.

sokovyzhimalka-dlya-citrusovyx

Существует еще одна разновидность соковыжималок — для цитрусовых.

Они простые и недорогие: состоят из двигателя, конусообразной насадки и емкости для сбора сока.

Небольшие, работают на низких оборотах и тихие. На ребристый конус кладут половину цитруса мякотью вниз, прижимают рукой — и выжимается сок. подробнее