Лечебная физкультура представляет собой целый комплекс дыхательных и физических упражнений, оказывающих на организм человека оздоровительное воздействие. Курс ЛФК положительно влияет на состояние здоровья детей, которые имеют хронические заболевания опорно-двигательного аппарата. Занятия лечебной гимнастикой также очень полезны при наличии заболеваний пищеварительной и дыхательной системы. Регулярное посещение занятий по лечебной физкультуре полезно в профилактических целях. Умеренная физическая нагрузка помогает юному организму правильно развиваться, а также улучшает иммунитет ребенка.
Главные особенности лечебной физкультуры для детей
Для очень маленьких детей занятия по лечебной физкультуре проводятся в развлекательной игровой форме. В этом случае лфк для детей в Новосибирске проводится в комфортных условиях, которые благоприятно отражаются на их настроении и состоянии здоровья. Лечебная гимнастика позволяет исправлять неправильную осанку и восстанавливать нормальную работу мышц и связок. После курса ЛФК с позвоночника снимается часть нагрузки и происходит общее оздоровление организма. В некоторых случаях физические упражнения назначаются врачом в целях восстановления организма ребенка после перенесенного заболевания или травмы.
Полезные советы по занятиям лечебной физкультуры:
- Со временем необходимо постепенно увеличивать физические нагрузки, так как дети быстро привыкают к определенной интенсивности тренировок.
- Физические упражнения в лечебной гимнастике должны выполняться плавно и аккуратно.
- Не рекомендуется выполнять упражнения сразу после еды. Желательно приходить на занятия как минимум через полчаса после приема пищи.
- Во время занятий ребенок ни в коем случае не должен сильно уставать и переутомляться. Привыкание к нагрузкам должно идти постепенно.
- Занятия по ЛФК желательно проводить в хорошо проветриваемом помещении.
- Температура воздуха в помещении не должна превышать 22 градусов по Цельсию.
Упражнения помогают детям сохранять правильную осанку и стройную фигуру. После продолжительной болезни, когда ребенок чувствует слабость мышц, лечебная физкультура позволяет относительно быстро восстанавливать форму. На посещение занятий по лечебной гимнастике может направить только лечащий врач. Инструктор по лечебной физкультуре лишь выполняет указания, данные лечащим врачом.
