Сколиоз

Правильный образ жизни и сбалансированное питание может уберечь от негативного влияния свободных радикалов


Эксперты рассказали, какую опасность для человеческого организма представляют свободные радикалы и как защититься от их негативного воздействия. Самым повреждающим действием этих элементов считается окислительный стресс, а свободно-радикальная теория признана одной из основных теорий старения.

Каждая клетка в организме в день может образовывать миллиарды радикальных соединений, представляющих из себя побочные явления продуктов обмена веществ. Радикалы с целью обмена электронами способны взаимодействовать с любой молекулой, однако без повреждений клеточных мембран, разрушений клеток и изменения структуры ДНК такое “сотрудничество” не обходится. Количество свободных радикалов нельзя назвать стабильным: оно изменяется в результате старения, радиационного воздействия, курения, умственных и физических нагрузок.

Противники свободных радикалов настаивают на приеме или употреблении продуктов, содержащих антиоксиданты, известные своей способностью нейтрализовать радикальные соединения. Без радикалов человек не станет моложе или здоровее, а наоборот: он будет беззащитным перед инфекционными заболеваниями. С помощью бактерицидных свойств радикалов патогенные микроорганизмы разрушаются. Эти качества являются защитой организма и от онкологических болезней, поскольку радикалы уничтожают раковые клетки.

Свободные радикалы, чтобы восполнить недостаток электрона атакуют поврежденные клетки, что в последствии оказывает пользу организму, ведь они уничтожают или замедляют опухоль. Элементы известны своей способностью к нейтрализации и выведению из организма токсинов и других вредных веществ.

По мнению специалистов, пока количество свободных радикалов не превышает критическую отметку, они оказывают терапевтическое действие, а если их уровень больше – происходит окислительный стресс и разрушение. Как добиться нужной пропорции ученые не знают, но есть способы, компенсирующие нехватку радикалов.

Организм здорового человека сам совершает регуляцию свободных радикалов, благодаря нейтрализации их избытка. Поэтому главной профилактической мерой является правильный образ жизни и сбалансированное питание.

29.07.2020

Читайте также

Учёные нашли генетическую связь между нарушением обмена веществ и анорексией

Добавлено: 23.07.19
Автор: Софья Шведова
Просмотры: 1

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Комментарии (0)

Эксперты уверены, что у развития анорексии могут быть не только психологические причины.

Риск диабета от воздействия химических веществ помогут снизить диета и упражнения

Некоторые химические вещества, содержащиеся в пищевых упаковках и иногда в других товарах, связаны с повышенным риском развития диабета. Но значительную часть этого дополнительного риска можно снизить изменениями в диете и физическим упражнениям. К такому выводу пришли американские ученые, которые опубликовали свои результаты в журнале Diabetes Care.

Американские ученые нашли причину старения


Группа ученых из Технической школы Витерби при Университете Южной Калифорнии (США) нашла причину старения клеток организма. По их словам, как только начинают стареть клетки организма, начинается процесс старения человека в целом.