Сколиоз

Диеты и питание

Обзор руководств по приготовлению домашней еды

Один из самых популярных домашних продуктов - алкоголь. Домашние вина, ликеры или пиво полезнее и вкуснее, но, прежде всего, значительно дешевле. Они идеально подходят для особых случаев и праздников, которых у нас много. В дни рождения или именины можно очаровать семью домашним ликером.

Почему не рекомендуется есть после 18.00?

Практически все диеты сопровождаются советом воздерживаться от пищи после 18.00. Но на чем основываются такие рекомендации? Почему и кто так решил? Многие никогда и не задумывались над этим вопросом, фанатично следуя всем рекомендациям в надежде похудеть эффективно, быстро и безопасно для организма.

Биоритмы и питание

Что самое сложное в процессе похудения?

Сброс лишнего веса – процесс длительный. На всем его протяжении требуется постоянное поддержание правильного настроя. Как и в любом деле, нужна хорошая мотивации. Без нее ничего не получится! А чтобы стимул не исчезал, помогите себе такими действиями:

Как выбрать витамины для мужчин

О необходимости получать с пищей витамины каждый наслышан с детства. Не секрет, что нехватка биологически активных веществ в рационе пагубно сказывается на самочувствии и внешней привлекательности. Необходимость сохранять здоровье и молодость для мужчин является такой же актуальной, как и для дам. Но принимать их дополнительно стремятся далеко не все представители сильного пола. А зря.

Жесткая диета


Диета, диеты, только эффективные диеты


Супердиета

Жесткая диета позволяет привести фигуру в порядок в кратчайшие сроки. Жесткая диета многими женщинами признана самой эффективной.

Жокейская диета


Диета, диеты, только эффективные диеты


Диета для занятых людей

Диета, применяемая в случае, если необходимо срочно похудеть. Усиливается сауной
и массажем.

Первый день: один печеный цыпленок, разделенный на три части.

Зерновая диета


Диета, диеты, только эффективные диеты


Сердечная диета

Зерновая диета восстановит нормальную работу желудочно-кишечного тракта,
придаст разнообразие повседневному рациону, снабдит организм биологически
активными веществами, витаминами, минералами и, особенно, клетчаткой.