Сколиоз

Диеты и питание

Почему не рекомендуется есть после 18.00?

Практически все диеты сопровождаются советом воздерживаться от пищи после 18.00. Но на чем основываются такие рекомендации? Почему и кто так решил? Многие никогда и не задумывались над этим вопросом, фанатично следуя всем рекомендациям в надежде похудеть эффективно, быстро и безопасно для организма.

Биоритмы и питание

Что самое сложное в процессе похудения?

Сброс лишнего веса – процесс длительный. На всем его протяжении требуется постоянное поддержание правильного настроя. Как и в любом деле, нужна хорошая мотивации. Без нее ничего не получится! А чтобы стимул не исчезал, помогите себе такими действиями:

Как выбрать витамины для мужчин

О необходимости получать с пищей витамины каждый наслышан с детства. Не секрет, что нехватка биологически активных веществ в рационе пагубно сказывается на самочувствии и внешней привлекательности. Необходимость сохранять здоровье и молодость для мужчин является такой же актуальной, как и для дам. Но принимать их дополнительно стремятся далеко не все представители сильного пола. А зря.

Жесткая диета


Диета, диеты, только эффективные диеты


Супердиета

Жесткая диета позволяет привести фигуру в порядок в кратчайшие сроки. Жесткая диета многими женщинами признана самой эффективной.

Жокейская диета


Диета, диеты, только эффективные диеты


Диета для занятых людей

Диета, применяемая в случае, если необходимо срочно похудеть. Усиливается сауной
и массажем.

Первый день: один печеный цыпленок, разделенный на три части.

Зерновая диета


Диета, диеты, только эффективные диеты


Сердечная диета

Зерновая диета восстановит нормальную работу желудочно-кишечного тракта,
придаст разнообразие повседневному рациону, снабдит организм биологически
активными веществами, витаминами, минералами и, особенно, клетчаткой.