Сколиоз

Замедлить старение кожи лица и сохранить молодость поможет массаж

Добавлено: 16.07.19
Автор: Дарья Мохова
Просмотры: 19

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Комментарии (0)

Не выходя из дома, можно оздоровить свою кожу лица и шеи. Как это сделать, рассказала эксперт.

Все хотят выглядеть молодо. А первое, что выдаёт наш настоящий возраст – это кожа. Поэтому люди, особенно женщины, стараются как можно дольше сохранить её здоровье и красоту.

– Кто-то начинает посещать кабинеты пластических хирургов, а кто-то делает разные маски и спа-процедуры. Но чтобы избежать лишней возни, можно делать некоторые процедуры из дома, – рассказывает дерматолог Ирина Глинкина. – Многие из них даже эффективнее салонных.

Врач назвала несколько способов, которые помогут поддерживать здоровье и красоту кожи:

  • Массаж

Массируйте лицо и шею хотя бы два раза в неделю. Во время массажа нормализуется кровообращение и повышается тонус кожи, а значит сокращается вероятность появления ранних морщин.

Массаж нужно делать по следующим направлениям:

– к ушам от подбородка;

– к вискам от губ;

– к вискам от бровей.

  • Без нервов

Постарайтесь меньше нервничать. Ведь из-за стресса кожа стареет быстрее

  • Правильная еда

Включите в свой рацион побольше клетчатки и зелени. Они содержат вещества и полезные волокна, которые помогают поддерживать молодость кожи.

  • Спорт

Не пренебрегайте физическими упражнениям, но правильно распределяйте нагрузку.

Если перестараться, то приток крови к лицу будет снижен, клетки не получат питательные вещества и лицо станет стареть быстрее.

Прокомментировать









Вопрос:
33+11=?

Отправить

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Еще по теме

Красота
Альтернатива скрабу: что такое массаж сухой щеткой и кому он нужен

Здоровье
Как продлить молодость с помощью японского массажа лица

{{img-25}}

Красота
Три полезных метода, которые позволят сохранить молодость кожи надолго

Медицина
7 причин делать тайский массаж

LentaInform

13.02.2020

Читайте также

Детский массаж животика - как сделать его правильно?

Массаж маленького ребенка удовлетворяет его потребность в близости, успокаивает малыша и позволяет ему успокоиться. Он также полезен при многих недугах новорожденных и младенцев. Одной из них являются колики.

Первое в России предприятие по производству живой кожи будет создано в Москве

В Москве создается первое в России предприятие по производству дерматотропных клеточных продуктов – выращиванию живой кожи. Об этом порталу Medvestnik.ru сообщил исполнительный директор Объединения экспертов по биомедицинским, клеточным технологиям и регенеративной медицине Юрий Суханов.

4 совета, которые помогут вам улучшить свое здоровье

Все мы хотим быть здоровыми и счастливыми. В этом, собственно говоря, заключается один из смыслов нашей жизни, как ни крути. Однако если ничего не делать для своего счастья, если не поддерживать состояние здоровья своего организма, то хороших результатов не добиться.