Сколиоз

Баррандовская диета


Диета, диеты, только эффективные диеты


Безкрахмальная диета

Баррандовская диета применяется для снижения веса в течение 2-3-х недель.

Завтрак - одинаковый ежедневно - кофе или чай без сахара или с некалорийными
сладостями + 2 печенья или кусочек сыра;

Понедельник

обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока;

ужин - 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца;

Вторник

обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца;

ужин - 125 грамм нежирного творога, 1/2 л молока;

Среда

обед - 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко;

ужин - 200 грамм салата, 2 яйца;

Четверг

обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца;

ужин - 200 грамм салата, 1 яйцо, 50 грамм вареной колбасы без жира;

Пятница

обед - 125 грамм творога, 1 апельсин или яблоко;

ужин - 100 грамм колбасы, 1 яйцо, 1 пучок редиски или 1 помидор;

Суббота

обед - 1 стакан простокваши, 2 яблока или апелсина;

ужин - 125 грамм творога, 1 стакан молока;

Воскресенье

обед - 100 грамм колбасы, 1 огурец;

ужин - 100 грамм сыра, 1 пучок редиски;

Жидкость, не содержащая калорий - не ограничена.





Отзывы на статью Баррандовская диета
ble>

'puppet | 2010-10-09

кто на сколько кг похудел.. ну те кто пользовался, м?)

ble>

Ленусенька | 2010-09-28

Первый раз такуюдиету читаю. Удивительно, такое обычно можно только1-2 недели, это что-то типа переделанной японской толькос колбасой и без тушеной капусты. Я бы колбасу на рыбу заменила Это полезней.

ble>

Лена | 2010-01-10

на такой диете можно долго продержаться, все витами есть. только думаю надо завтрак с ужином местами поменять, чтобы гастрит не получить.........

ble>

ВІКА | 2009-05-21

ЧОМУ НЕ ВКАЗАНО СКІЛЬКИ МОЖНА ВТРАТИТИ КІЛОГРАМ?

ble>

Клерк | 2009-03-29

интересная диета)) Вроде и готовить ненадо, а вроде и есть что зажевать)

ble>

Котя | 2009-03-04

завтрак тут есть читайте внимательней.

  • Просмотреть все отзывы


27.05.2018

Читайте также

Американская диета «Ужин минус»


Диета, диеты, только эффективные диеты


Диета Джоан Лунден

Диета «Ужин минус» уже завоевала популярность, на сегодняшний день это одна
из самых модных программ по похуданию в Европе. В чем же секрет успеха новой
диеты ?