Сколиоз

Салат с авокадо: не только оригинальный вкус, но и польза для здоровья

Приготовление вкусных и полезных блюд из доступных продуктов занимает немного времени, особенно, если они представлены в виде красиво оформленных и поданных к столу салатов поэтому, перейдя по ссылке http://grandkulinar.ru/recepies/5377-salat-iz-shpinata-avokado-i-tykvennyh-semechek.html можно ознакомиться с рецептом салата из шпината, авокадо и тыквенных семечек, выбрав лучший в соответствии со вкусом вид блюда.Салат с крабовыми палочками и авокадо

Наиболее популярным из предложенных является салат с авокадо, который готовится по специальному рецепту с ингредиентами, дарящими пользу для здоровья и оригинальный вкус. Для приготовления данного салата понадобятся такие ингредиенты:

  • авокадо одна штука;
  • настоящие краб. палочки в охлаждённом состоянии 200гр;
  • огурцы две штуки среднего типа;
  • майонез или сметана по вкусу;
  • зелень;
  • при желании можно использовать корень сельдерея в количестве 50-100гр.

Купленные краб. палки и свежие огурцы важно нарезать кубиками, а промытая зелень при этом должна быть очень мелко нарублена.

Авокадо требуется нарезать и после этого разделить на многие половинки. Далее, нужно снять кость и кожу, далее начать нарезать авокадо на маленькие кубики. На воздухе вся мякоть такого фрукта, как авокадо, может быстро окисляться и темнеть, потому будет правильным сбрызнуть, используя лимонный сок. Подготовленные ингредиенты нужно соединить в самом салатнике. Он должен быть подходящим по размеру.

Салат с фруктом авокадо и семгой: популярный рецепт

Можно применять и другие вкусные рецепты по приготовлению салата вместе с авокадо. Одним из популярных является салат с сёмгой.

Процесс приготовления:

  • Листья салата нужно порвать, как можно лучше, руками. Микс из салата можно заменять любым салатом, который найдётся в ближайшем магазине.
  • Зрелый авокадо нужно надрезать и далее поделить на части, после этого достать кость и срезать с самого плода кожу. Делить кусочки авокадо нужно маленькими ломтиками. А, чтобы не могли потемнеть нужно хорошо сбрызнуть соком лимона.
  • Такие ингридиенты, как сёмга и паприка должны быть нарезаны кубиками маленького размера, а помидоры черри разно делить на четверть.

Теперь можно приступить к созданию заправки. Для этого потребуется выдавить зуб чеснока и после этого вилкой размешать его вместе с горчицей, окунув его в масло.

В приготовленном блюдце — салатнице требуется смешать аккуратно все компоненты, залить заправкой. Приправить можно ещё прованской травой. Готово.

 

23.05.2018

Читайте также

Салат из сельдерея для похудения

Главной задачей при похудении является подбор такой диеты, при которой организм будет обеспечиваться всеми необходимыми ему витаминами и минеральными веществами. Ведь нехватка этих элементов окажет негативное влияние не только на темпы похудения, но на здоровье человека в общем.

Фрукты и ягоды, которые можно употреблять при похудении

       

Хотите похудеть, сделать свой живот плоским? В таком случае наряду с ежедневными упражнениями (в частности, на пресс, мышцы ягодиц и пр.) вам необходимо включить в рацион питания следующие фрукты и овощи (они не добавляют лишних кило, при этом способствуют сжиганию жиров):

• Яблоки

Болезнь Альцгеймера теперь можно предсказать за 10 лет

Исследование Копенгагенского университета (University of Copenhagen) дает абсолютный десятилетний прогноз риска деменции, зависящий от возраста, пола и общей вариации гена AпоE, что может помочь выявить лиц с высоким риском для ранней целевой профилактики. Исследование опубликовано в CMAJ (Canadian Medical Association Journal).

Купить товары для здоровья и активного отдыха можно в интернете на удобных условиях

В наши дни мы все чаще стараемся приобретать различную продукцию для активного отдыха и здоровья не в обычных магазинах, а в интернете. Причина такой популярности этого подхода достаточно логична – именно в Сети на сегодняшний день можно найти самые лучшие ценовые условия и действительно широкий ассортимент продукции, среди которого вы можете найти все, что необходимо.