Сколиоз

5 продуктов, помогающих унять боль в горле

       

Среди всех симптомов простуды или гриппа боль в горле едва ли не худший. Постоянное першение, невозможность нормально глотать, раздражение слизистых оболочек – всё это способно вывести из равновесия любого человека. В таком случае лекарства не всегда эффективны, кроме того, облегчение приходит не сразу, а через несколько приёмов медпрепарата. Как отмечают на портале БольноеГорло, Достойной альтернативой могут оказаться обычные продукты, которые найдутся практически на каждой кухне. Желаете знать, как снять боль в горле быстро и без вреда организму, тогда смело открывайте холодильник и читайте статью дальше.

1.Суп. Что может быть лучше горячего ароматного супа, особенно когда вы простужены. Это блюдо – идеальное средство от боли в горле: оно активизирует вкусовые рецепторы, согревает, а также стимулирует выработку слизи, что способствует быстрому выздоровлению. Выбирайте свой любимый рецепт овощного или мясного супа – и совмещайте приятное с полезным.

2. Чеснок. Об антибактериальных и антисептических свойствах этого овоща известно каждому. Поэтому чеснок превосходно справляется с болью при ангине или любой другой инфекции горла, даря столь желанное облегчение. Достаточно пожевать пару зубчиков или добавить его в любимые блюда, к примеру, в тот же суп.

3. Бананы. Сладкие жёлтые фрукты – отличный выбор при простуде. Хотя в Индии к ним относятся с осторожностью, местные жители верят, что эти фрукты могут вызвать простуду или усилить кашель. А всё дело в том, что бананы богаты калием, кальцием, витаминами C и B6, которые позволяют быстро справиться с болезнью, активизируя иммунитет (из-за чего, собственно, и усиливаются симптомы недуга). Кроме того, сами по себе фрукты мягкие и их легко глотать, что крайне важно, если у вас сильная боль в горле.

4. Мёд. В сочетании с тёплой водой и лимонным соком мёд не только облегчит боль в горле, но и поспособствует быстрому восстановлению после болезни. Такой напиток великолепно увлажнит слизистые, окажет антибактериальное воздействие, успокоит кашель.

5. Йогурт. Этот кисломолочный продукт непосредственно не помогает против боли в горле. Но его очень легко глотать, к тому же в нём много природных полезных бактерий, которые помогают в пищеварении, повышают аппетит. Благодаря этому, ваше самочувствие заметно улучшится. Добавив к йогурту мёд или свежие фрукты, вы только увеличите его полезные свойства.

Преимущество этих продуктов ещё и в том, что они всегда под рукой, да и по стоимости выигрывают у таблеток и спреев.

14.11.2017

Читайте также

Фрукты для лечения боли в суставах.

Вы, как и миллионы людей, страдаете от боли в суставах? Ежегодно миллионы долларов вкладывают в продажу противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Но как показывают исследования, эти препараты имеют много побочных эффектов. Профильные сайты  рекомендуют попробовать природные средства?

Фрукты и ягоды, которые можно употреблять при похудении

       

Хотите похудеть, сделать свой живот плоским? В таком случае наряду с ежедневными упражнениями (в частности, на пресс, мышцы ягодиц и пр.) вам необходимо включить в рацион питания следующие фрукты и овощи (они не добавляют лишних кило, при этом способствуют сжиганию жиров):

• Яблоки

Сухой кашель как симптом болезни. О чем он говорит?

Причиной утомляющего сухого кашля обычно является вирусная инфекция. Он сопровождается царапанием и щекоткой в горле. Длительный сухой дискомфорт в горле может указывать на бронхиальную астму или болезнь легких. Если у вас есть одышка, вы можете подозревать бактериальную инфекцию. Как избавиться от кашля дома? Какие лекарства следует использовать?

Как отличить простуду от гриппа?

Заложенный нос, дерет в горле и головная боль — это симптомы простуды или гриппа? Симптомы могут быть такими же, поэтому очень трудно провести различие между этими двумя заболеваниями. Простуда, как правило, мягче, а грипп приходит более внезапно. Важно изучить различия между простудой и гриппом, чтобы бороться с ними более эффективно.