Сколиоз

Диетотерапия при подагре

       

Соблюдение диеты является одним из важнейших правилом лечения при многих заболеваниях. А диета это основной метод лечения подагры в период обострения, и вспомогательный во время ремиссии. Весь секрет заключается в том, что причина развития этой болезни кроется в нарушении обмена таких веществ, как пуринов. Эти вещества откладываются в суставах, вызывая острое воспаление и сильную боль, и поражают почки, со временем приводя к хронической почечной недостаточности!

Так каким же должно быть питание, чтобы избежать возникновение этой болезни или предотвратить ее?

Не надо кушать помногу! Лучше питайтесь большее количество раз в день. Врачи рекомендуют пить очень много жидкости, не меньше двух с половиной литров в день. Лучше всего подойдут щелочные минеральные воды. Забудьте о таких продуктах как мясо (за исключением кролика), жирные сорта рыбы, мясные субпродукты, бобовые. Так же стоит исключить копчености и колбасы, сорта жирных сыров.

Сведите к минимуму употреблению в пищу щавеля, ревеня, редиса, баклажанов. Эти овощи будут содействовать образованию пуриновых кислот. Не употребляйте спиртные напитки в больших количествах, а про вино и пиво забудьте на всю жизнь! Цветная, брюссельская и пекинская капуста тоже вмещают огромное количество пуриновых кислот, и не подходят. Вместо продуктов, перечисленных выше, кушайте мясо индейки, кролика. Позволено съедать в день по одному отварному яйцу, а молочные продукты с невысокой жирностью можно употреблять в пищу в больших количествах, и от них будет одна польза! Хлебобулочные изделия тоже ограничивать не надо.

Масло лучше кушать растительное, сливочное надо ограничить. Врачи говорят, что лучшее в такой ситуации – льняное. Из овощей разрешены кабачки, морковь, картошка и огурцы. Белокочанную капусту тоже можно, но квашеную или свежую. Тушеную – не желательно. От крепкого чая и кофе стоит отвыкать. Их можно заменить напитками из цикория и травяными чаями.

Готовить лучше всего на пару или в духовке, но не жарить. Если вы придерживаетесь строго диеты, но заметили, что есть ухудшение состояния, и возможно обострение, не тяните с обращением к врачу. Есть ряд фармакологических препаратов, которые помогают в такой ситуации. В случае с подагрой очень важно остановить прогрессирование и поражение новых суставов. С помощью диеты это реально и достижимо! Так что берите свое здоровье под свой контроль и действуйте!

04.12.2017

Читайте также

Какие продукты лучше есть при запоре

Запор является одной из важных проблем, с которыми в настоящее время сталкивается большое количество людей: мужчин, женщин и детей. Есть много факторов, ответственных за его появление, но некоторые из известных причин запора – малая физическая активность, минимальное потребление воды, пищевых волокон и грубой пищи, стресс, прием тяжелых продуктов, отсутствие овощей и фруктов в рационе.

Педиатры говорят, что детям лучше не контактировать с этими веществами

Дети сталкиваются с определенными рисками для здоровья, связанными с определенными пищевыми добавками и химическими составляющими упаковок еды, сообщается в новом заявлении Американской академии педиатрии (AAP), опубликованном в журнале Pediatrics.

Для продления жизни врачи советуют есть меньше углеводов и больше растительных жиров и белков

Рацион питания с низким содержанием углеводов, но богатый растительными жирами и белками, понижает риск преждевременной смерти. Американское исследование проводилось в течение более 20 лет среди свыше 85 тыс. женщин в возрасте от 34 до 59 лет и 44 тыс. 500 мужчин от 40 до 75 лет. Все участники обзора были здоровы.

Фрукты и ягоды, которые можно употреблять при похудении

       

Хотите похудеть, сделать свой живот плоским? В таком случае наряду с ежедневными упражнениями (в частности, на пресс, мышцы ягодиц и пр.) вам необходимо включить в рацион питания следующие фрукты и овощи (они не добавляют лишних кило, при этом способствуют сжиганию жиров):

• Яблоки