Сколиоз

Чтобы зубы были белыми, нужно есть сельдерей, сыр и ещё 5 продуктов

Добавлено: 29.07.19
Автор: Дарья Мохова
Просмотры: 21

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Комментарии (0)

Стоматолог рассказал, что нужно делать, чтобы зубы всегда оставались здоровыми и белыми.

Наверное, каждый мечтает о голливудской улыбке и белых зубах.  Если искусственно отбеливать их, то нарушается эмаль, а из-за этого повышается чувствительность. Но не всегда идеально белые зубы могут означать частые походы к стоматологу.

–  Есть прекрасные природные способы, которые помогут придать здоровую белизну зубам. Ведь существуют продукты питания, которые не только вкусные, но ещё и помогут обеспечить здоровую улыбку, – сообщает стоматолог из Британского медицинского центра Раймонд Гаррисон.

Эксперт советует есть твёрдые овощи и фрукт, потому что их волокна помогают очистить зубы. К этой категории относятся: цветная капуста, сельдерей, зелёные бобы, морковь. Очистка происходит во время пережевывания пищи, благодаря выделенной слюне. Кстати, частички пищи помогут также удалить кисломолочные продукты, например сыр. Кроме того, укреплению эмали и белизне зубов способствуют клубника и апельсины.

Ну, а чтобы не портить улыбку, стоит отказаться от чрезмерного употребления кофе, чая, табака, соевого соуса, красного и белого вина.

Предыдущая новостьПобедить ожирение поможет посуда

Прокомментировать









Вопрос:
33+11=?

Отправить

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Еще по теме

Здоровье
5 советов от стоматолога, которые помогут избавиться от запаха изо рта

Красота
Продукты, которые могут покрасить ваши зубы

{{img-24}}

Здоровье
Здоровые зубы: 7 способов обрести красивую улыбку

Здоровье
Как сохранить зубы здоровыми? Поможет правильный рацион питания

LentaInform

04.06.2020

Читайте также

Продукты, которые помогут продлить жизнь

Даже если вы придерживаетесь здорового рациона, совершенству нет предела – включите в свое меню больше суперпродуктов.

В России, в силу климата и других особенностей, далеко не во всех регионах доступны свежие продукты, необходимые для здорового питания. Например, свежие фрукты и овощи. Но всегда можно найти суперпродукты из тех, что доступны везде.