Сколиоз

Натуральный свекольный сок помогает понизить высокое давление


Австралийские ученые утверждают, что употребление свежевыжатого свекольного сока помогает снижать высокое артериальное давление.

Исследователи считают натуральный свекольный сок очень эффективным средством понижения высокого давления. Об этом, в частности, сообщает издание «Аргументы и факты».

Австралийские ученые подчеркивают, что употреблять натуральный свежевыжатый свекольный сок правильно только после того, как он смог настояться. Они рекомендуют пить такой сок спустя 20 минут после выжимания.

По словам экспертов, пить свекольный сок желательно разбавленным – в него лучше всего добавлять яблочный или морковный соки.

«Сок свеклы улучшает кровоток, способствуя расслаблению и расширению кровеносных сосудов. Это происходит благодаря содержащимся в корнеплоде соединениям азота», – сообщили специалисты о способности свекольного сока снижать давление.
Также не стоит забывать, что в свекле много сахара, добавили ученые.

Ранее МедикФорум писал о том, какими оздоровительными свойствами обладает обычная свекла.

25.06.2020

Читайте также

Высокое артериальное давление после 30 лет повышает риск деменции в старости

Результаты нового британского исследования показывают, что высокое артериальное давление в возрасте после 35 лет повышает риск снижения когнитивных функций и возникновения деменции в более позднем возрасте.

10 напитков, которые помогают снизить давление


Употребление этих напитков может помочь снизить высокое кровяное давление без лекарственных препаратов.

Существуют напитки, регулярное употребление которых способствует снижению повышенного артериального давления. Об этом, в частности, сообщает издание «Газета.Ru».

Как пить алкоголь опаснее всего?


Ответ на этот вопрос представили исследователи из Американской ассоциации кардиологов, которые опубликовали полученные ими данные в Journal of American Heart Association. Ученые констатировали: наиболее рискованно выпивать сразу больше пяти порций алкоголя чаще, чем раз в месяц.

10 необычных способов снизить давление


Давление является важным показателем здоровья. При высоком давлении увеличиваются риски инфаркта, инсульта и других проблем с сердечно-сосудистой системой. Как его снизить, расскажем в нашем материале.

Способ №1: рациональное питание