Сколиоз

Похудеть мешает недостаток витамина С в организме

Ученые рассказали, что авитаминоз не только вредит здоровью, но еще и мешает избавиться от лишнего веса.

Многие женщины жалуются, что несмотря на огромные усилия, регулярные физические нагрузки и жесткие диеты они не могут похудеть. Но недавно ученые сделали открытие, которое может помочь некоторым людям найти причину такого досадного безобразия..

Сотрудники Национальной службы здравоохранения Великобритании выяснили, что нехватка в организме витамина С может не только замедлить, но и вообще остановить процесс похудения.

– Дефицит витамина С становится причиной набора веса. Но это ещё не все симптомы! Также снижается иммунитет, появляется плохое настроение и хроническая усталость, – рассказал Адам Смит, автор исследовательской группы.

Также эксперт отметил, что чаще всего набор веса происходит не только из-за неправильного питания и низкой физической активностью. Виновниками могут стать курение и чрезмерное употребление спиртных напитков.

Витамин С можно встретить во многих продуктах. В их число входят: красный перец, шиповник, черная смородина, киви, лимоны и апельсины, печень и почки.

Читайте также: Лишний вес влияет на психику и работу мозга

05.05.2021

Читайте также

Эксперты из Великобритании: недостаток витамина С мешает человеку похудеть


Если похудение дается с трудом, проверьте, достаточно ли в вашем рационе витамина С. Его дефицит может мешать сбрасывать лишнее, заявили британские специалисты.

Избыток веса и лишний жир оказались причиной многих болезней сердца и сосудов

Лишний вес и жировая масса являются прямой причиной болезней сердца и сосудов: стеноза аортального клапана, тромбоза глубоких вен, сердечной недостаточности и многих других. Новое исследование опубликовано в European Heart Journal.

Врач Эндрю Вейл: металлический привкус во рту может указывать на дефицит витамина В12


Витамин В12 важен для производства красных кровяных клеток и мозговой активности. Металлический привкус во рту может указывать на его дефицит.

Издание Express опубликовало статью, в которой британский врач Эндрю Вейл рассказал о том, что может вызывать металлический привкус во рту. В частности, Вейл связал данное явление с дефицитом витамина В12.

Депрессия из-за лишнего веса чаще бывает у девочек

Девочки воспринимают свой лишний вес тяжелее, чем мальчики.

полная девочка

Учёные установили, как в психологическом плане относятся к своему весу мальчики и девочки. Оказалось, что это отношение действительно сильно зависит от пола. Более того, мальчики и девочки начинают расстраиваться из-за абсолютно противоположных вещей.