Сколиоз

Ученые: дневной сон может быть опасен для здоровья

Теме сна постоянно уделяют огромное внимание, так как он является одним из многочисленных факторов поддержания должного психологического и физиологического здоровья. Недавно выяснилось, что дневной сон может быть опасен для человека. Чем именно, узнаете из нашего материала.

Исследованием в данной сфере занимались научные специалисты из Американского колледжа кардиологии. Ученые сделали вывод в итоге, что продолжительный дневной сон может быть вреден для здоровья. О результатах исследовательской работы сообщается на страницах специализированного издания.

По словам экспертов, человек должен тратить на сон не больше 40 минут в день. Более длительный по времени сон может быть опасен для человеческого здоровья. В частности, исследователи уверяют, что это приводит к нарушению функций пищеварительной системы. Кроме того, у людей появлялся риск повышенного артериального давления.

Этот вывод ученым помогли сделать признания более чем 30 тысяч человек, проживающих в Азии и Европе. При этом, как говорят ученые, место проживания совершенно не повлияло на результаты исследования.

Оказывается, в группу риска попадают те люди, у которых есть возможность спать днем не меньше полутора часов. У этих людей вероятность хронических заболеваний возрастает на 50 процентов. 

В связи с этим ученые рекомендуют сократить время дневного сна, если вы увлекаетесь подобным. Оно не должно составлять больше 40 минут в день, иначе вы можете «убить» свое здоровье.

Напомним, что ранее стало известно об опасности дневного сна для гипертоников.

05.03.2018

Читайте также

Ученые нашли необычные вещи, которые говорят о болезнях мозга

Исследователи выяснили, что сигналом для беспокойства о здоровье психики может быть склонность к болтовне.

Американские ученые сообщили об интересном открытии – оказалось, что психические заболевания могут проявляться весьма необычным способом. Например, тревожным сигналом может стать склонность к болтовне.

Распространенный метод лечения депрессии может быть опасным для левшей

Распространенный метод лечения депрессии может принести вред всем, кто не является ярко выраженным правшой. Такое предположение высказали ученые из Корнеллского университета (Cornell University) в Нью-Йорк, выдвинувшие новую теорию организации эмоций в мозге.

Закон о доступе родственников в реанимацию может быть принят Госдумой осенью

Госдума может принять в начале осенней сессии закон, разрешающий родственникам посещать родных в реанимации. Ранее депутаты приняли соответствующий законопроект в первом чтении.

Отныне справка 095у может быть получена максимально быстро

Сегодня медицинские справки вовсе не обязательно получать в поликлиниках, так как их можно быстро и просто заказать через интернет на тех условиях, которые будут максимально привлекательными. Предложением этим активно пользуются самые разные люди, многие из которых конечно же являются студентами.