Сколиоз

Все о холестерине

       

Практически каждому человеку на планете известен такой патологический процесс, как атеросклероз. Это серьезное заболевание, некоторые люди его недооценивают. Однако многие слышали о так называемой безхолестериновой диете, пытаются ее придерживаться.


Такое вещество, как холестерин в человеческом организме находится всегда, и постоянно активно участвует в обмене веществ. Специалисты утверждают, что далеко не во всех случаях увеличение концентрации холестерина неизменно приводит к формированию у пациента атеросклероза. Однако все же стоит быть аккуратным и осторожным.


Холестерин совсем не зря располагается в нашем организме. Он оказывает не только отрицательные эффекты, вызывая такое заболевание, как атеросклероз, но и положительные. Например, он входит в состав многих клеток и тканей, влияет на изменчивость проницаемости мембран клеток, способствует удержанию влаги. Также помогает обеспечивать так называемое внутреннее давление клеток. Участвует в синтезе различных гормонов, желчных кислот.


Холестерин не только поступает в человеческий организм извне с пищей, но и самостоятельно образуется в печени. Таким образом, его повышение может быть следствием избыточного его образования. Данное вещество, будучи в повышенном количестве, не в состоянии полностью утилизироваться организмом. И вследствие этого процесса и происходит накопление холестерина.


При повышенном употреблении пищи, которая содержит холестерин, может быть причиной пониженной секреции данного вещества в самом организме. И наоборот. Ограничение потребление соответствующих продуктов способно вызывать повышенную продукцию холестерина печенью.


Стоит помнить о том, что чрезмерное употребление продуктов, содержащих в своем составе холестерин, все же приводит к нежелательным, отрицательным последствиям, к нарушению обмена веществ, к атеросклерозу. Это достаточно ярко проявляется у лиц пожилого возраста.


Однако при всех отрицательных моментах, которые возникают при переизбытке холестерина, не следует полностью ограничивать его употребление. Так как это также приводит к различного рода нарушениям и патологиям.

Аскорбиновая кислота способствует стабилизации физиологического равновесия между достаточным распределением холестерина в тканях и его потреблением.


Диету следует соблюдать гармоничную. Следует употреблять достаточное количество разнообразных продуктов, богатых всевозможными микроэлементами и витаминами.


Следует помнить о том, что гормоны щитовидной железы крайне полезны тем, что они способны активизировать распад холестерина. В связи с этим стоит добавить в свой ежедневный рацион питания еще и продукты, содержащие в своем составе йод. Ведь последний является стимулятором образования и секреции данных гормонов.


Магний крайне важен в организме ввиду того, что он способствует распаду холестерина и выведению его вместе с желчными кислотами.

24.04.2018

Читайте также

Пропаганда о вреде холестерина

Коммерческая пропаганда, в частности торговая и частная медицинская, годами убеждала миллионы людей во многих странах отказаться от употребления животных жиров и перейти на растительные, а также обезжиренные, в том числе мясные, рыбные, молочные продукты.

Дефицит магния в организме человека

Дефицит магния негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, ведь этот микроэлемент снижает риск развития нарушений сердечного ритма, улучшает обмен жирных веществ (липидов), предотвращает образование тромбов, активно участвует в сокращении миокарда, поддержании нормального тонуса кровеносных сосудов.

Обогащаем организм витаминами с помощью разнообразных каш

Чтобы обогатить организм витаминами и полезными веществами, вовсе не обязательно покупать дорогостоящие продукты. Достаточно ввести в свой рацион разнообразные каши и употреблять их хотя бы раз в день.