Диета года

Диета года – относительно субъективное понятие. Дело в том, что в каждой диете существует несколько факторов, которые влияют на выбор пациентов, желающих похудеть. Основными такими факторами являются:

- эффективность;

- удобство применения;

- известность диеты.

Начнем наше исследование диеты года с последнего пункта. Известность, раскрученность, пиар – все эти понятия означают только то, что об этой диете много говорят. Много разговоров еще не означает много эффективности, но законы рекламы мы не в силах изменить даже в отношении своего здоровья. Так вот, исходя из критерия «известность» мы имеем следующую шестерку фаворитов, претендующих на звание "диета года":

1. Дите года - Голливудская диета.

2. Диета года - Французская диета.

3. Диета года - Зональная диета.

4. Диета года - Кетогенная диета.

5. Диета года - Американская диета.

6. Диета года - Диета Рейчел.

«Удобство применения» – это одно из важнейших понятий, которое нельзя сбрасывать со счетов. Дело в том, что некоторые жесткие диеты настолько негативно влияют на организм, что он ослабевает и требует значительно увеличить количество часов отдыха и интенсивность нагрузок. Такой подход категорически неприемлем для работающих пациентов. Другие диеты с такой интенсивностью выводят шлаки и другие продукты жизнедеятельности, что часто приходится бегать в туалет, что также малоприятно. Применение некоторых диет ограничено состоянием здоровья и т.д. Все это накладывает свой отпечаток на комфорт пациента во время диеты. По результатам опроса самыми комфортными диетами, претендующими на звание диеты года, являются:

1. Диета года - Зональная диета.

2. Диета года - Американская диета.

3. Диета года - Кетогенная диета.

4. Диета года - Французская диета.

5. Диета года - Голливудская диета.

6. Диета года - Диета Рейчел.

Диета года, безусловно, должна быть эффективной. С нашей точки зрения человек для достижения поставленной цели способен вытерпеть многое, лишь бы его мечта осуществилась. Речь иногда идет не просто о сбросе лишних килограммов, а о жизни в прямом смысле слова. Для некоторых пациентов диета – единственный способ победить неизлечимую болезнь, встать с кровати или почувствовать настоящую свободу передвижения. По мнению респондентов, самыми эффективными диетами являются:

1. Диета года - Кетогенная диета.

2. Диета года - Диета Рейчел.

3. Диета года - Голливудская диета.

4. Диета года - Французская диета.

5. Диета года - Зональная диета.

6. Диета года - Американская диета.

Мы призываем вас осторожно относиться к понятию «диета года» и «эффективность», ведь в некоторых случаях речь идет не о сбросе запаса жировой прослойки, а о методах лечения серьезных заболеваний. Самым ярким примером из этой области является кетогенная диета.

Кетогенная диета с успехом применяется для трудно поддающихся лечению формах эпилепсии, в том числе при синдроме Леннокса-Гасто. Она была изобретена в начале 20-го века в США. Благодаря усилиям диетологов и педиатров было замечено, что диета существенно сокращает число и силу эпилептических припадков у пациентов. Особенностью такой диеты является необычно высокое содержание жиров и пониженное содержание белков и углеводов. Дело в том, что именно жиры при соответствующих преобразованиях внутри нашего организма, попадая в головной мозг, реализуют ярко выраженный противосудорожный эффект. Разрабатывается кетогенная диета специальными компьютерными программами с учетом большого количества индивидуальных показателей больного. К тому же она проводится исключительно при тщательном наблюдении лечащего врача, который вносит соответствующие коррективы по ходу диеты.

Интересно, что кетогенную диету можно назначать детям в возрасте от 1 года. Дети ее лучше воспринимают, хотя есть определенные трудности с подбором продуктов для детей раннего возраста. Эффективность диеты у взрослых меньше, чем у детей, что обусловлено более правильным обменом веществ в детском организме. Эффективность диеты можно проследить уже через 3 месяца после ее назначения, хотя точного механизма данной диеты еще никто не прописал. Главное, что она действует, помогает детям и взрослым возвращаться к полноценной жизни.

Отзывы на статью Диета года