Подтянуть кожу после похудения очень важно. Этот завершит ваши нелегкие старания и ваше тело станет стройным и привлекательным. Так что если у Вас в свое время были проблемные места на теле, а после приведения их в порядок кожа начала обвисать – не переживайте, кожу можно и нужно подтянуть. Как подтянуть кожу после похудения? Еще один актуальный вопрос – как добиться положительного результата в короткие сроки? Возможно, Вы этого еще и не знаете, но способов борьбы с подобной проблемой несколько.
Как подтянуть кожу после похудения? Способ первый: активность
Попробуйте вписать в свой жизненный график, каким бы плотным он ни был, физические упражнения. Желательно чтоб это были не одноразовые занятия, а носили регулярный характер. Постоянная физическая нагрузка активирует работу мышц, а кожа начинает подтягиваться автоматически. Как аргумент, посмотрите на спортсменов – кожа у них подтянутая и нигде совершенно не висит.
Уровень сложности – достаточно высокий. Для достижения результатов в использовании данного способа необходимо собрать и приложить всю свою силу воли, ну, и конечно же, достаточное количество времени.
Как подтянуть кожу после похудения? Способ второй: процедуры - водные.
О невероятных свойствах правильно принятого душа на самом деле мало кто догадывается. Для достижения потрясающего эффекта необходимо выработать весьма полезную привычку принимать холодный душ по крайней мере один раз в день, лучше сутра. О полезных свойствах холодных водных процедур давно известно, плюс, холодная вода прекрасно тонизирует кожу и сосуды. Можно простимулировать быстрый эффект – для этого необходимо купить мочалку, желательно жесткую, а также насадку массажную для душа. Тщательные растирания кожи под бьющими струями воды помогут добиться нужных результатов гораздо быстрее. А когда Вы станете растираться под холодным душем ежедневно, или, по крайней мере, регулярно, то сами заметите положительный эффект. Буквально недели через 2 Ваша кожа станет подтянутой.
Уровень сложности – средний. После того как процедура утренних растираний под холодным душем войдет в привычную колею Вашей жизни, соответственно, для Вас будет снижаться и сложность данной процедуры. А вскоре для Вас это станет настолько же естественно, как, скажем, умываться и чистить зубы по утрам.
Как подтянуть кожу после похудения? Способ третий: обертывания.
Специально разработанные смеси для обертываний предназначены для использования в косметических салонах под присмотром профессионала, в их состав входит множество специальных ингредиентов. Для домашнего использования пригодны голубая глина, а также различные маски из грязи, которые также приводят к подтяжке кожи.
Уровень сложности: средний, для достижения эффекта понадобится достаточно много времени и Вашего терпения.
Как подтянуть кожу после похудения? Способ четвертый: специальные средства по уходу за кожей.
Есть огромное разнообразие специальных косметических средств, для того чтобы подтянуть кожу после похудения. Ценовой диапазон таких средств достаточно высокий. Подобные косметические средства имеют различный состав, а добиться каких-либо результатов данным способом можно, если запастись огромным терпением, так как эффект здесь зависит от времени. Нужно достаточно долгое время пользоваться подобными средствами, причем без пропусков. Данный способ подтянуть кожу после похудения может ускорить свой эффект, если сочетать его с первым (физическими упражнениями).
Уровень сложности: низкий, однако достаточно затратный. Крема и другие средства для лифтинга (подтяжки) кожи обычно достаточно дорогие.
Как подтянуть кожу после похудения? Способ пятый: массаж.
При помощи массажа, конечно, можно решить такую проблему, как дряблость кожи, но стоит иметь ввиду, что данная процедура в Вашей жизни должна носить систематический характер. Хотя применение таковых не требует столь длительного промежутка времени, как использование косметических средств. Это может быть антицеллюлитный массаж, вакуумный массаж, баночный и даже медовый. Последний, кстати, кроме того, что поможет подтянуть кожу после похудения, обеспечит также и очищение кожи, вытянув сквозь поры ненужные вещества из организма. После него кожа будет выглядеть свежей, улучшится ее цвет.
Уровень сложности: высокий и затратный. Массажный аппарат или услуги специалиста стоят достаточно дорого. К тому же нужно помнить, что это также и весьма болезненный для организма процесс. К примеру, после медового массажа на коже могут оставаться синяки. Стоит это учесть, поэтому не рискуйте применять такой способ, скажем, непосредственно перед отпуском. Также такой способ массажа противопоказан при некоторых заболеваниях, к примеру, при варикозном расширении вен.
Как подтянуть кожу после похудения? Способ шестой: косметические уловки.
Можно прибегать к некоторым хитростям, которые будут скрывать дряблость кожи и делать ее более привлекательной на внешний вид. К таким хитростям можно отнести естественный загар кожи, солярий или же использование автозагара. Но не стоит забывать, что все хорошо в меру.
Уровень сложности – низкий. И не стоит забывать, что чрезмерное использование ультрафиолета вредно для Вашей кожи и здоровья в целом.
Итак, какие же можно сделать выводы из вышесказанного? Если Вы хотите подтянуть свою кожу и выглядеть безупречно, попробуйте не зацикливаться на каком-то одном из методов. Сочетайте хотя бы 2 из них, все перечисленные методы прекрасно можно компоновать в любом сочетании. И вместе с этим, следите за качеством своего питания. А когда достигнете желанных результатов, не стоит расслабляться, иначе Вы можете набрать лишние килограммы и придется начинать все заново.
Читать далее:
