Популярная ведущая, ставшая известной благодаря передаче «Дом 2», Ксения Бородина особо стойняшкой никогда не была. Хотя, по признаниям самой Бородиной, не раз пыталась похудеть. Она практиковала различные диеты, и даже пробовала худеть при помощи знаменитой Кремлевской диеты, устраивала себе разгрузочные дни, пробовала раздельное питание.
Постоянно придерживаясь той или иной диеты, особого эффекта и результата сама Ксения не наблюдала. Не стала помощником в данном вопросе и физкультура – Ксения регулярно посещала тренажерные залы, однако от этого ей пришлось отказаться ввиду нехватки времени и плотного рабочего графика.
Телеведущая прилагала немало усилий, чтобы добиться желаемого результата и сбросить лишние килограммы, не прибегая к пластической хирургии, так как является противницей подобного способа вмешательства в организм, однако результатов практически не было.
После того, как прошлым летом у Ксении родилась дочка, она еще немного набрала в весе. Окружение Ксении, и люди, привыкшие видеть ее с экранов телевизоров, не ожидали от телеведущей ничего кардинального, но она, вопреки всем ожиданиям, смогла не только довольно быстро вернуться в работу, но и изменить свою внешность кардинальным образом.
После столь триумфального возвращения еще долго заголовки газет заманивали читателей фразами наподобие «Секреты похудения от Ксении Бородиной» или «Как Ксения Бородина умудрилась похудеть после родов?».
Ответы на столь актуальные версии привели к двум основным версиям.
Первая версия – телеведущая похудела, использовав метод своей подруги по программе «Дом 2» Ксении Собчак.
Суть метода похудение от Ксении Бородиной очень проста – минимум потребляемой пищи и ежедневные клизмы. Известная Ксения Собчак именно благодаря этим нехитрым способам всегда выглядит так прекрасно. Она является противницей всякого рода диет, поэтому считает, что для похудение возможно если ограничивать себя в еде, или, по крайней мере, тратить калорий в день намного больше, чем их будет поступать в организм.
Получается, что похудение от Бородиной можно осуществить, ограничив себя в питании и делая ежедневные клизмы. Также стоит отметить, что молодая мама не стала отдавать предпочтение естественному кормлению, а перевела ребенка на искусственное питание, дабы как можно быстрее вернуться к работе. Хотя, по утверждению самой Бородиной, она лишь оставляла малышку на недолгое время (не более 4 часов) на мужа, а все остальное время неразлучна с ней.
По утверждению самой телеведущей, восстановлению после родов способствовали ежедневные прогулки и постоянная опека над малышкой. Не применялись никакие диеты, а тем более физические нагрузки.
Вторая версия – в похудении после родов Бородиной помогла огуречная диета.
В февральском интервью телеведущая призналась, что мечтает сделать подарок любимому супругу на праздник Святого Валентина, что и подтолкнуло ее к столь радикальным мерам. По собственному признанию Ксении, она села на довольно жесткую диету, которая дальше получила название в честь нее - похудение от Ксении Бородиной - или стала известна как «эротическая диета от Ксении Бородиной». Эротичность диеты сводилась к тому, что в основном в пищу необходимо употреблять огурцы.
Вот оно – похудение от Ксении Бородиной:
Завтрак "похудение от Ксении Бородиной": небольшой кусочек ржаного хлеба и 2 свежих огурца.
Обед "похудение от Ксении Бородиной": одна порция салата с огурцами (свежие огурцы и зелень, заправленные растительным маслом) и суп, приготовленный из свежих овощей.
Ужин "похудение от Ксении Бородиной": желательно ограничиться одним свежим огурцом, но можно и повторить порцию огуречного салата.
Придерживаться такой диеты нужно до момента, пока Вы не достигнете желаемого веса.
Если необходимо просидеть на такой диете достаточно долгое время, то можно не более двух раз в неделю во время обеда вместо овощного супа позволить себе отварное нежирное мясо. Важно съедать в день не менее трех-четырех свежих огурцов, чтобы диета приносила свои плоды.
Стоит также рассказать о недостатках и достоинствах такого метода похудения как похудение от Бородиной. Среди недостатков стоит выделить определенную нагрузку, которая она дает на почки. Это из-за того, что в составе огурцов практически 95% - это вода. А к достоинствам можно отнести потерю веса достаточно быстрыми темпами, а также нормализацию обменных процессов, что в комплексе дарит Вам необъяснимое ощущение легкости в организме. А еще, такая диета отлично помогает при выведении шлаков из организма, что положительным образом сказывается на состоянии кожи.
Именно благодаря такой диете известная телеведущая, по собственным признаниям, смогла сбросить лишние 12 кг. после родов. Вот примерный рацион питания Ксении Бородиной во время придерживания диеты: сутра можно съесть небольшой кусочек ржаного хлеба и хотя бы 2 (а можно и больше) свежих огурца. В обед можно приготовить огуречный салат и сварить свежий суп из свежих овощей. На ужин стоит ограничиться исключительно огурцами, или заменить их огуречным салатом.
Самое важное – съедать нужно не менее 4 огурцов в течение дня. Пару раз в неделю можно себе позволить заменить овощной суп кусочком нежирного отварного мяса.
Похудение Ксении Бородиной помогло благодаря такой диете в течение 2 недель сбросить 12 кг, набранных после рождения дочери.
Итак, если брать результат Ксении за идеал, то приверженницы отдают предпочтение второй версии похудения известной телеведущей, и сами в целях похудения, начинают усердно поедать свежие огурцы. Однако коллеги Бородиной по работе твердо убеждены, что стремительному похудению способствовала методика Ксении Собчак, а также отказ от грудного вскармливания и наличие у Бородиной вредной привычки, от которой она отказываться не собирается – курения.
Что бы там ни говорили, но Ксения Бородина не только сумела похудеть и кардинально поменяла свой имидж, по ее собственному признанию она еще и повзрослела, значительно при этом поумнев. Все положительное, происшедшее с ней, подтолкнуло Ксению к написанию книги о том, как она достигла таких результатов. Подтолкнули к осуществлению задумки также и постоянные вопросы по поводу изменений о внешности, задаваемые Ксении ее коллегами.
Ксения обещает дать в своей книге подробные описания, а также рекомендации, благодаря которым она сама достигла столь ошемляющих результатов. А также будет приведено руководство для желающих сменить имидж, и рекомендации по занятиям спортом. Также она собирается включить в книгу мнения специалистов относительно того или иного вопроса. Чтобы у читателя не возникало вопросов по поводу безвредности использования метода "похудение от Ксении Бородиной".
Читать далее:
