Вы, как и миллионы людей, страдаете от боли в суставах? Ежегодно миллионы долларов вкладывают в продажу противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Но как показывают исследования, эти препараты имеют много побочных эффектов. Профильные сайты рекомендуют попробовать природные средства? Мы расскажем о нескольких фруктах, которые помогают в лечении и профилактике воспаления суставов, которое вызывает боль и дискомфорт. Впрочем, есть и более современные способы лечения болезней суставов и артроза. Например, хондропротекторы. При артрозе важную роль играет так же хорошее кровообращение в области коленных суставов, иначе никакие хондропротекторы не помогут. Это хорошо знают в Центре Соколинского, в котором разработана специальная натуральная программа при артрозе. Подробнее о ней читайте по ссылке https://www.pobedi2.ru/poleznye-stati/sustavy/artr.
Вишни.
Все мы любим вишни! Эти ягоды являются прекрасным дополнением к рациону, не только из-за их питательной ценности, но и потому, что это сильное средство для лечения боли в суставах, воспаления и онемение. А еще вишни богаты антиоксидантами. Научные исследования показали, что добавляя 15-20 вишен в свой рацион 20 дней подряд, можно ощутить на себе их обезболивающее действие. Если вы хотите добавить их в свой рацион, помните, что кислые и неспелые вишни лучше влияют на здоровье.
Ананасы.
Мы знаем, что ананасы - это источник витамина С и антиоксидантов, также они могут помочь очистить организм, а также лечить запоры. И как вы уже, наверное, догадались, ананасы это именно то, что нужно для лечения боли в суставах. Ананасы являются одними из лучших фруктов для лечения воспаления благодаря содержанию бромелайна. Это вещество используется для лечения гематом и отеков, а также для того, чтобы облегчить боль набухших суставов, связанных с травмой или операцией. И это простое, и вкусное лечебное средство, которое можно добавить к своему завтраку.
Маракуйя.
Этот фрукт - экзотический для нас - имеет круглую форму, гладкую кожицу, замечательный вкус и аромат. Маракуйя является одним из тех экзотических фруктов, потребление которых положительно сказывается на здоровье, например, снимает боль, связанную с воспалением или повреждением суставов. Исследования показали, что добавление этого фрукта в свой рацион в течение тридцати дней уменьшит не только уровень боли и ощущение дискомфорта, которое он за собой несет, но в целом улучшит состояние суставов. Маракуйя - сезонный фрукт, поэтому она доступна не круглый год, но если вы случайно обнаружите ее в любимом супермаркете, непременно сделайте запас. Можете добавлять ее в салаты или пить сок из маракуйи, этот фрукт является прекрасным примером богатства природы на лечебные средства.
Инжир.
В свежем инжире много питательных веществ, впрочем, диетологи советуют сушеный инжир, потому что в нем содержатся полифенолы. Этот сладкий фрукт помогает лечить воспаление и укрепить хрящи. Добавляя всего четыре штуки сушеного инжира в ежедневный рацион, вы уже почувствуете его положительное влияние на организм. Для вкусного и питательного перекуса, рекомендуем, смешать инжир с орехами.
Виноград.
Белый, синий или зеленый ... нет такого сорта винограда, который мы не любили. То целый виноград, или виноградный сок, он остается крошечным сокровищем для тех, кто ведет здоровый и активный образ жизни. И не выбрасывайте его косточки! Виноградные косточки полны природными целебными силами. Масло виноградных косточек используется для лечения боли в суставах испокон веков. Вы когда-нибудь задумывались о тайне долгой жизни? Виноград - это ключ к нему. Добавьте его в ежедневный рацион для долгой жизни, полной энергией молодости, а также, чтобы уменьшить боль в суставах. Эти крошечные шарики имеют такую силу, что вы и не представляете. Виноград богат калием, антиоксидантами и витаминами группы В. К тому же, он легко доступен для тех, кто хочет воспользоваться его лечебными свойствами.
