Поджелудочная железа ежедневно подвергается большим нагрузкам, ведь она не только участвует в пищеварении и вырабатывает гормоны, но и выполняет утилизацию шлаков. Для облегчения работы железы и ее очищения профильный сайт MyZHelezy.ru рекомендует простые и доступные способы.
1. Двухнедельная финиковая диета, которая заключается в употреблении подсушенных плодов финикового дерева на протяжении 2 недель по 200 грамм перед едой. В этот период необходимо исключить из ежедневного рациона жирные и жареные блюда.
2. Один раз в 2 недели можно проводить экспресс-очищение, длящееся 3 дня. В эти дни разрешается употребление только груш и зеленого чая. Груши должны быть сочными и сладкими. Груша стимулирует процессы регенерации в поджелудочной железе.
3. Полезна гречневая крупа, перемолотая в блендере. 200 грамм крупы следует смешать со стаканом кефира и оставить на ночь. Половину этой каши нужно съесть на завтрак, а вторую половину - на ужин. Такая диета должна длиться не менее 2 недель.
4. Чай из облепиховых листьев, выпитый перед приемом пищи без подсластителей, оказывает очищающее действие не только на поджелудочную железу, но и на печени и тонкий кишечник.
5. Перед сном следует употреблять 1 стакан домашнего молока, смешанного с медом. Молоко оказывает успокаивающе действие на поджелудочную железу, что дает ей возможность самовосстановления и очищаться.
6. В аптеке можно найти траву антемиса красильного в виде спиртовой настойки. Принимать нужно по 3 капли с чаем или водой после приема пищи ежедневно в течение месяца.
7. Всем известные травы, такие как корень лопуха, солодка, шалфей и шиповник, заваренные в виде чая, облегчают воспалительные явления в ткани поджелудочной железы и восстанавливают ее структуру. Принимать необходимо по 100 мл в сутки на протяжении 3 недель.
8. Для очищения железы можно использовать пророщенный овес. Зерна с ростка и необходимо вымыть и высушить, затем перемолоть в муку и сварить кисель в пропорциях 30 гр. муки на 200 мл воды. Этот напиток нужно пить свежеприготовленным.
9. Несколько капель настойки эхинацеи с отваром из корня одуванчика, выпитые перед приемом пищи, облегчат процесс пищеварения и окажут очищающее действие на поджелудочную железу и ее протоки.
В блюда можно добавлять чеснок, который не только очищает органы пищеварения, но и оказывает положительное влияние на иммунитет. В десерты следует добавлять корицу, которая снижает сахар в крови, а значит, облегчает работу поджелудочной железы.
