Диета, диеты, только эффективные диеты
Что нельзя употреблять в пищу:
Хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и звменитель сахара тоже, фрукты (т.к. в них тоже содержится сахар), все молочные продукты, морковь, кукуруза, картофель, алкаголь и различные сладкие напитки.
Что можно есть:
Мясо (любое - колбаса, сосиски и.т.д), рыба, яйца (вареные и жареные), все овощи, кроме тех, которые перечисленны в пункте НЕЛЬЗЯ.
Диету нарушать нельзя, так как тогда ничего не получится, если нарушишь, можно не продолжать. Салаты можно заправлять либо лимонным соком, либо оливковым маслом, жарить только на оливковом масле.
После еды нельзя пить 30 минут.
После 20:00 не есть.
В день кушать не менее 5 раз!
Более 10 дней диету держать нельзя!
Отзывы на статью Диета для любителей мяса
ble>
Я на этой диете сижу уже шестой день, после двух первых дней скинула 2 кг., сейчас вес стоит на месте. правда у меня "красные дни" начались, может дело в этом? У кого какие результаты?
ble>
Этож диета Аткинса!
ble>
Девченки,с сегоднешнего дня начала эту диету+массаж+душ шарко+зарядка,посмотрим что через 10 дней поличится.Сейчас вешу 58 при росте 170,но хочется сбросить до 53...посмотрим результат.
ble>
Это видимо прикол!
ble>
Глупая какая-то диета. Я так питаюсь каждый день.
ble>
Салаты можно заправлять либо лимонным соком, либо оливковым маслом
- Просмотреть все отзывы
