Сколиоз

Ученые подсчитали, сколько часов использования смартфона в день увеличивают риск ожирения

Поскольку смартфоны остаются неотъемлемой частью жизни и становятся основным источником развлечений, особенно среди молодежи, это ведет к снижению физической активности. Согласно данным недавнего исследования, представленного на конференции Американской коллегии кардиологов в Латинской Америке, у студентов университета, использовавших смартфоны пять или более часов в день, риск ожирения повышен на 43% и чаще присутствуют другие привычки образа жизни, увеличивающие вероятность возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

«Важно, чтобы люди знали и понимали, что, хотя мобильные технологии, несомненно, привлекательны для множества целей, мобильности, удобства, доступа к бесчисленным услугам, источникам информации и развлечений, их также следует использовать для улучшения привычек и здорового поведения. Проведение слишком большого количества времени перед смартфоном способствует сидячему образу жизни, сокращает время физической активности, увеличивая риск преждевременной смерти, диабета, сердечных заболеваний, различных типов рака, костно-суставного дискомфорта и скелетно-мышечных симптомов», – рассказала ведущий автор исследования Мирари Мантилья-Моррон (Mirary Mantilla-Morrón).

В исследователи приняли участие 1060 (700 девушек и 360 юношей) студентов факультета медицинских наук Университета им. Симона Боливара (Колумбия) в период с июня по декабрь 2018 года. Средний возраст участниц составил 19 лет, участников – 20 лет. Среди тех, кто имел избыточный вес, было 63,9% девушек и 36,1% юношей; а ожирение – 57,4% девушек и 42,6% юношей.

Как выявили исследователи, при использовании смартфона в течение пяти или более часов в день, риск ожирения повысился на 43%. Дело в том, что у этих участников в два раза увеличивались шансы выпить больше сладких напитков, съесть фаст-фуда, сладостей и закусок, а также снижалась физическая активность. Более пяти часов перед смартфоном проводили 26% участников с избыточным весом и 4,6% с ожирением.

«Результаты этого исследования позволяют нам выделить одну из основных причин физического ожирения, фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Мы также определили, что количество времени, в течение которого человек подвергается воздействию технологий, в частности, при длительном использовании сотового телефона, связано с развитием ожирения», – резюмировала Мантилья-Моррон.

10.08.2020

Читайте также

Курение в три раза повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний


У людей, которые курят, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний примерно втрое выше, чем у людей, которые никогда не курили. При этом, отмечают специалисты, не важно, какое количество сигарет выкуривается в день.

Физическая активность в течение всей жизни снижает риск колоректальной аденомы

Эффект от физических упражнений средней интенсивности, выполняемых ежедневно более 60 минут в день, аккумулируется в течение жизни, снижая в зрелом возрасте на 39% риск развития прогрессирующих аденоматозных полипов, которые являются предшественниками колоректального рака. К такому выводу пришли авторы эпидемиологического исследования, опубликованногов British Journal of Cancer.

Бессонница повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Люди, страдающие от бессонницы, потенциально подвержены повышенному риску развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульта, согласно новому совместному шведско-британскому исследованию, опубликованномув журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation.

Употребление небольшого количества сладких напитков связано с несколькими видами рака

У людей, которые чаще пьют сладкие напитки, чаще развивается рак. Пока ученые не доказали, что эти напитки являются причиной рака, но эта связь установлена сравнительно давно. Результаты нового крупного французского исследования позволяют предположить, что ограничение их употребления может помочь сократить количество случаев заболевания раком.