Сколиоз

Злоупотребление алкоголем ухудшает течение ПМС

Злоупотребление алкоголем может усиливать проявления предменструального синдрома и даже служить его причиной. Об этом говорят результаты исследования группы ученых во главе с Баи Таккуче (Bahi Takkouche) из испанского университета Сантьяго-де-Компостела (University of Santiago de Compostela), опубликованные 23 апреля в Британском медицинском журнале (BMJ Open)

«По нашим оценкам, во всем мире 11% случаев предменструального синдрома (ПМС) могут быть связаны с употреблением алкоголя», – утверждают авторы работы

Испанские ученые проанализировали 19 исследований о связи алкоголя и ПМС, проводившиеся в восьми странах и охватывавшие 47000 женщин. Они обнаружили, что риск ПМС был на 45% выше у женщин, которые сообщили об употреблении ими алкоголя.

«Мы считаем, что алкоголь увеличивает риск ПМС, изменяя уровень гормонов, таких, например, как гонадотропин, во время менструального цикла», – заявил доктор Таккуче.

В мире, как отмечают авторы исследования, 29% женщин пьют, а около 6% – злоупотребляют алкоголем. В Европе 60% женщин пьют, а около 13% злоупотребляют. Авторы утверждают, что если употребление алкоголя влияет на ПМС, то снижение употребления алкоголя может предотвратить один из каждых 12 случаев ПМС в Европе.

Как объяснили авторы исследования, степень ПМС может варьировать, при этом могут наблюдаться колебания настроения, болезненность молочных желез, чрезмерная тяга к еде, усталость, раздражительность и депрессия. В целом, по оценкам исследователей, среднестатистическая женщина в течение репродуктивного периода страдает от ПМС около 3000 дней. Сейчас команда доктора Таккуче изучает связь между курением табака и психологическими факторами, включая стресс, при ПМС.

В 2014 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупреждала, что женщины могут быть более уязвимыми перед пагубными последствиями алкоголя. В некоторых исследованиях выяснилось, что у пьющих женщин ПМС хуже, чем у тех, кто воздерживается от алкоголя.

Распространенность ПМС варьируется от 30 до 95%, в том числе от 2 до 19% женщин страдают тяжелыми формами. Частота встречаемости ПМС увеличивается с возрастом: от 19-29 лет данное состояние наблюдается у 20%, после 30 – у 47%, после 40 – у 55% женщин.

С другой стороны, исследования не доказывают четкой причинно-следственной связи.

«Хотя мы не претендуем на то, чтобы давать рекомендации на основе лишь одного исследования, даже если это «исследование исследований» как в нашем случае (мета-анализ), но мы считаем, что было бы лучше избегать употребления алкоголя женщинами, склонным к ПМС», – утверждают испанские ученые.

Кроме того, как утверждает Элизабет Бертон-Джонсон (Elizabeth Bertone-Johnson), профессор эпидемиологии в Массачусетском университете (University of Massachusetts), изучающая ПМС, большинство исследований, которые проанализировали испанские ученые, не могли показать, что было сначала – употребление алкоголя или ПМС.

Она утверждает, что женщины с тяжелыми случаями ПМС могут пить, чтобы справиться с возникающей тревогой и депрессией. По ее мнению, новое исследование не дает «лучшего понимания того, увеличивает ли алкоголь риск ПМС».

Доктор Бертон-Джонсон и ее коллеги провели свое исследование о связи употребления алкоголя и ПМС. «В нашем исследовании мы не наблюдали увеличения количества случаев ПМС у женщин с самым высоким уровнем употребления алкоголя. Риск был даже несколько ниже», – утверждает Бертон-Джонсон.

«Женщина, конечно, может попытаться снизить употребление алкоголя и посмотреть, произойдет ли улучшение, но есть и другие меры, опирающиеся на более веские доказательства», – говорит Бертон-Джонсон. Ее собственные исследования показали, что у женщин с более высоким потреблением кальция, витамина D, витаминов группы В и железа риск ПМС ниже. Она считает, что мультивитамины и некоторые обогащенные злаки могут обеспечить достаточное количество этих микроэлементов, без необходимости принимать их в мегадозах.

По ее словам, курение и высокий индекс массы тела всегда ассоциировались с повышенным риском ПМС, поэтому отказ от курения и поддержание здорового веса также могут улучшить симптомы.

27.04.2018

Читайте также

Ученые выяснили, что даже небольшие дозы алкоголя подвергают водителей опасности

Во время эксперимента участникам предложили немного выпить, а потом проверили их способность к самоконтролю.

Даже небольшое количество алкоголя негативно влияет на волевые механизмы. Такой вывод сделали нейробиологи из Университета Сассекса, пишет MedicalXpress. Исследование было направлено на изучение того, как влияют малые дозы алкоголя на поведение водителя.

Доставка алкоголя ночью: удобство или риск?

В последние годы доставка алкоголя ночью стала популярной услугой, доступной во многих странах. Это удобное решение для тех, кто хочет насладиться алкоголем в уютной обстановке, не выходя из дома, но сопутствуют ли такой услуге только плюсы или есть и риски? Давайте рассмотрим это подробнее.

Почему пьянство может быть вреднее для женщин

Употребление алкоголя является основной причиной хронических заболеваний печени. Авторы нового исследования о влиянии пьянства на крыс, ученые из Медицинской школы Университета Миссури (США), обнаружили, что самки крыс одного возраста и веса с крысами-самцами более восприимчивы к алкоголю. Кроме того, у них гораздо быстрее, чем у самцов, происходит алкогольное повреждение печени.

Эксперты: безопасного количества алкоголя и сосисок не существует

Всемирный фонд исследований рака (World Cancer Research Fund) выпустил новые рекомендации, рассказывающие о том, как следует питаться для предупреждения злокачественных опухолей. Документ содержит неприятные новости для тех, кто любит бекон, алкоголь и колбасу. С другой стороны, он вооружает тех, кто хочет серьезно заняться профилактикой рака.