Сколиоз

Дозировки витаминных препаратов и пищевых добавок опасны для здоровья

Немецкие эксперты выснили, что в большинстве продаваемых препаратов содержание витаминов значительно превышает рекомендованную суточную дозу.

{{img-1}}
Медики рассказали об опасности передозировки витамина В

Специалисты немецкого фонда по тестированию потребительских товаров Warentest провели проверку 35 упаковок различных витаминных препаратов из аптек и розничных сетей и пришли к неутешительным выводам. Оказалось, что в 26 случаях рекомендованные суточные дозы витаминов были превышены, а 10 случаях – очень сильно превышены. В отдельных препаратах дозировка витамина К была превышена в 34 раза, витамина Е – в 27 раз и т.п. С препаратами группы В передозировки были не очень значительными.

Избыточное потребление витаминов наносит организму человека существенный вред. В частности, передозировка витамина Е нарушает механизм свертываемости крови, способствует развитию рака простаты. Эксперты фонда Warentest предупредили потребителей о том, что применение витаминных пищевых добавок является в целом плохой идеей. В большинстве случаев полноценное питание обеспечивает человека всеми необходимыми витаминами. Добавки нужны почти лишь беременным женщинам и детям в первый год жизни. Также витамины назначаются врачом при некоторых заболеваниях. Без них невозможно поддерживать жизнь людям, увлекающимися диетами неполноценного питания (веганы и проч.)

17.10.2018

Читайте также

Прием витамина D во время беременности в будущем снижает риск проблем с зубами у ребенка


Как свидетельствуют результаты нового датского исследования, если женщины принимают во время беременности большие дозы витамина D, тов дальнейшемэто помогает снизить риск возникновения проблем с зубами у их детей. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Pediatrics.

Нехватка витамина D в детстве может вызвать психологические проблемы в подростковом возрасте

Дефицит витамина D в детстве может привести к агрессивному поведению, а также к тревожным и депрессивным настроениям в подростковом возрасте. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Мичигана, изучавшие школьников колумбийского города Богота. Результаты наблюдений были опубликованыв Journal of Nutrition.

Препарат «Мелаксен»: как выбрать правильный размер дозировки и избежать передозировки

Американское лекарственное средство «Мелаксен» используют для восстановления естественного сна. В отличие от классических снотворных средств, упомянутый препарат не имеет значительного числа побочных эффектов. Цель «Мелаксена» – нормализация биологического ритма человеческого организма. Второе его преимущество – до сих пор не существует клинически подтвержденных случаев передозировки.

Эксперты: безопасного количества алкоголя и сосисок не существует

Всемирный фонд исследований рака (World Cancer Research Fund) выпустил новые рекомендации, рассказывающие о том, как следует питаться для предупреждения злокачественных опухолей. Документ содержит неприятные новости для тех, кто любит бекон, алкоголь и колбасу. С другой стороны, он вооружает тех, кто хочет серьезно заняться профилактикой рака.