Добавлено: 24.07.19
Автор: Софья Шведова
Просмотры: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Комментарии (0)
Нейробиолог дал советы по поводу того, как сохранить мозг молодым и здоровым.
мозг
Сохранить функциональность и работоспособность мозга не поможет постоянное разгадывание кроссвордов. Таким экспертным мнением поделился профессор в области нейробиологии и нейрофармакологии Вячеслав Дубынин. Специалист отметил, что для сохранения своего здоровья мозг должен работать не только на вход, но и на выход.
Дубынин напомнил, что вычислительный потенциал мозга вычисляется не через его вес, а через количество синапсов на единицу объёма. Таким образом, мозг нужно регулярно нагружать новой информацией, при этом желательно, чтобы человек воспринимал её позитивно, то есть как интересные ему данные. При таких условиях синапсов на каждый грамм будет больше, что в результате позволит ему стать более мощным и молодым. По словам профессора, прокачивать мозг таким образом можно даже в 90 лет – это всё равно сработает и омолодит ваш мозг.
Дубынин подчеркнул, что мозг может не только развиваться, но и наоборот, терять свои способности. Если перестать нагружать его новой интересной информацией, а заставлять работать только над тем, что вы уже неоднократно делали, то контакты в мозге начнут разрываться.
При этом важно понимать, что мозг должен работать не только на вход, но и на выход. То есть если вы посмотрели какой-то интересный фильм или прочитали книгу, то расскажите об этом друзьям или знакомым, причём постарайтесь сделать это красочно и интересно. В таком случае мозг тоже активируется и развивается.
Предыдущая новостьХолера и ещё 4 опасные инфекции, которыми можно заболеть из-за еды
Прокомментировать
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вопрос:
33+11=?
Отправить
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН
Еще по теме
Медицина
В Сингапуре вырастили мини-мозг
Медицина
Мозг организовывает сам себя на борьбу с шизофренией
{{img-24}}
Здоровье
Забота о здоровье сосудов поможет сохранить мозг
Медицина
Мозг формируется под влиянием звуков, которые слышит человек
LentaInform
