Сколиоз

Для продления жизни врачи советуют есть меньше углеводов и больше растительных жиров и белков

Рацион питания с низким содержанием углеводов, но богатый растительными жирами и белками, понижает риск преждевременной смерти. Американское исследование проводилось в течение более 20 лет среди свыше 85 тыс. женщин в возрасте от 34 до 59 лет и 44 тыс. 500 мужчин от 40 до 75 лет. Все участники обзора были здоровы. Диетологи заметили, что те, кто чаще потребляет животную пищу, имеет высокий риск ранней смерти, в том числе от рака. Люди, которые наоборот получали жиры в большей степени из растительных источников и реже потребляли углеводы, имели самый низкий риск смерти от всех причин, включая рак и сердечные болезни. Высокая вероятность ранней смерти у людей с рационом питания основанном на углеводах из мясной пищи медики объясняют высокой массой тела. Между тем те, кто питался в основном растительными углеводами, например овощами, также чаще ели цельнозерновые продукты, которые дополнительно снижали риск смерти. Врачи Simmons College и Гарвардской школы общественного здравоохранения советуют получать углеводы, жиры и белки в основном из растительных продуктов.

26.12.2017

Читайте также

Посещение сауны защищает от ранней смерти


Финские ученые из Университета Йювяскуля заявили о том, что частое посещение сауны дает профилактический эффект в отношении болезней сердца, сосудов, мозга и легких, тем самым уменьшая вероятность преждевременной смерти. Результаты исследования специалистов опубликовал журнал Mayo Clinic Proceedings.

Морщины на лбу могут говорить о повышенном риске смерти

У людей, выраженность морщин на лбу у которых больше возрастной нормы, может иметься повышенный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Это утверждается в новом исследовании, представленном в Мюнхене на конгрессе Европейского кардиологического общества ESC-2018.

Видеоигры уменьшают риск деменции у пожилых людей

Новое исследование, которое финансировалось Национальным Институтом Здравоохранения США, показало, что пожилые люди, проходящие регулярные компьютерные тренировки, имеют на 29% меньший риск развития старческой деменции.

Подробности о смерти Принса. Что нужно знать о препарате, убившем звезду

Токсикологическая экспертиза вскрытия популярного исполнителя Принса (Prince) спустя почти два года попала в СМИ на этой неделе. В ней говорится о «чрезвычайно высокой» концентрации опиоидного препарата фентанила в организме музыканта.