Сколиоз

На продолжительность жизни человека влияет скорость его ходьбы

Добавлено: 16.07.19
Автор: Дарья Мохова
Просмотры: 0

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Комментарии (0)

Исследователи рассказали, почему люди, которые быстро шагают, живут дольше остальных.

Американские учёные провели исследование, в рамках которого они изучили привычки ходьбы 475 тысяч человек. Основную часть добровольцев составляли люди старше 50 лет. 

– Мы решили проверить, с какой скоростью ходят люди и соотнести это с жизненными показателями. За быструю ходьбу мы считали не менее 100 шагов в минуту. Добровольцы сами определяли, с какой скорость им удобно ходить: быстро, средне или медленно, – объяснил соавтор исследования Джорш Карвер.

Учёные проанализировали полученные данные и пришли к выводу, что быстрые прогулки увеличивают жизненные показатели людей. То есть те, кто быстро ходил, имели наибольшую продолжительность жизни. Темп ходьбы играл даже большую роль, чем масса тела.

Женщины, которые ходили быстро, в среднем, жили 87 лет. А вот дамы, передвигающиеся медленно, в основном, доживали до 72 лет. Быстрые мужчины смогли достичь отметки в 86 лет, а более медлительные – 65 лет.

Авторы исследования полагают, что этот факт является очередным доказательством того, что физическая подготовка играет немаловажную роль в продолжительности жизни.

Прокомментировать









Вопрос:
33+11=?

Отправить

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Еще по теме

Здоровье
Резко снизилась скорость ходьбы? Задумайтесь о здоровье сердца!

Болезни
Риск сердечных болезней зависит от темпа ходьбы

{{img-24}}

Здоровье
Час быстрой ходьбы в неделю спасёт от инвалидности в старости

Медицина
Медлительность может быть признаком серьезных болезней

LentaInform

27.09.2020

Читайте также

В столице пройдет Фестиваль скандинавской ходьбы проекта «Московское долголетие»

31 августа в спорткомплексе «Лужники» выйдут на старт 3,5 тысячи участников проекта «Московское долголетие». Ожидается, что это будут самые массовые соревнования среди любителей скандинавской ходьбы старшего возраста. Таким образом, пожилые москвичи установят новый мировой рекорд.

Ученые рассказали, почему психически нездоровых людей больше болезней и выше риск смерти

Во всем мире люди с психическими заболеваниями умирают в среднем на 20 лет раньше других людей. В новом исследовании ученых Манчестерского университета, опубликованном в журнале Lancet, говорится, что правительства и медики должны обратить внимание на эту проблему.

Отныне справка 095у может быть получена максимально быстро

Сегодня медицинские справки вовсе не обязательно получать в поликлиниках, так как их можно быстро и просто заказать через интернет на тех условиях, которые будут максимально привлекательными. Предложением этим активно пользуются самые разные люди, многие из которых конечно же являются студентами.

Как быстро похудеть за неделю

Ответ на вопрос: «Как быстро похудеть за неделю?» относится либо к области рекламы, либо порождается человеческой наивностью. На самом деле, сделать с жировой массой тела что-то такое, чтобы она существенно уменьшилась за такой короткий срок просто нереально. Было бы это возможно, человечество давно бы вымерло.