Сколиоз

На продолжительность жизни человека влияет скорость его ходьбы

Добавлено: 16.07.19
Автор: Дарья Мохова
Просмотры: 0

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Комментарии (0)

Исследователи рассказали, почему люди, которые быстро шагают, живут дольше остальных.

Американские учёные провели исследование, в рамках которого они изучили привычки ходьбы 475 тысяч человек. Основную часть добровольцев составляли люди старше 50 лет. 

– Мы решили проверить, с какой скоростью ходят люди и соотнести это с жизненными показателями. За быструю ходьбу мы считали не менее 100 шагов в минуту. Добровольцы сами определяли, с какой скорость им удобно ходить: быстро, средне или медленно, – объяснил соавтор исследования Джорш Карвер.

Учёные проанализировали полученные данные и пришли к выводу, что быстрые прогулки увеличивают жизненные показатели людей. То есть те, кто быстро ходил, имели наибольшую продолжительность жизни. Темп ходьбы играл даже большую роль, чем масса тела.

Женщины, которые ходили быстро, в среднем, жили 87 лет. А вот дамы, передвигающиеся медленно, в основном, доживали до 72 лет. Быстрые мужчины смогли достичь отметки в 86 лет, а более медлительные – 65 лет.

Авторы исследования полагают, что этот факт является очередным доказательством того, что физическая подготовка играет немаловажную роль в продолжительности жизни.

Прокомментировать









Вопрос:
33+11=?

Отправить

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС.ДЗЕН

Еще по теме

Здоровье
Резко снизилась скорость ходьбы? Задумайтесь о здоровье сердца!

Болезни
Риск сердечных болезней зависит от темпа ходьбы

{{img-24}}

Здоровье
Час быстрой ходьбы в неделю спасёт от инвалидности в старости

Медицина
Медлительность может быть признаком серьезных болезней

LentaInform

27.09.2020

Читайте также

В столице пройдет Фестиваль скандинавской ходьбы проекта «Московское долголетие»

31 августа в спорткомплексе «Лужники» выйдут на старт 3,5 тысячи участников проекта «Московское долголетие». Ожидается, что это будут самые массовые соревнования среди любителей скандинавской ходьбы старшего возраста. Таким образом, пожилые москвичи установят новый мировой рекорд.

Ученые рассказали, почему психически нездоровых людей больше болезней и выше риск смерти

Во всем мире люди с психическими заболеваниями умирают в среднем на 20 лет раньше других людей. В новом исследовании ученых Манчестерского университета, опубликованном в журнале Lancet, говорится, что правительства и медики должны обратить внимание на эту проблему.

Сауна защитит от смертельных болезней сердца и слабоумия в старости

Учёные рассказали, сколько раз в неделю нужно ходить в сауну, чтобы меньше болеть.

К интересным выводам пользы сауны пришли специалисты университета Восточной Финляндии. Недавно они опубликовали результаты своего исследования, которое длилось два десятка лет.

Ежегодно люди съедают более 75 тысяч микрочастиц пластика

Пластик попадает в организм человека с едой и воздухом.

пластик

Канадские специалисты в области экологии провели исследование, посвящённое количеству потребляемого людьми пластика. Результаты оказались довольно шокирующими.