Правда или миф: похудеть быстро на 10 килограммов – реально?

Авторы многих популярных диет уверяют, что быстро похудеть на 10 килограммов – вполне возможно. Правда ли это, объяснила диетолог Центра Здоровья Дарья Сидоренко.
Итак, можно ли похудеть на 10 килограммов без особого труда и вреда для здоровья, рассказываем.