Чай с молоком для похудения диетологи называют молокочай, что является прекрасным вариантом для разгрузочного дня.
Если у Вас есть желание стать стройной, то почему бы не использовать для этого чай с молоком для похудения? Если сравнивать его с прочими диетическими чаями для похудения, то чай с молоком намного легче переносится организмом, да и пользы от него намного больше. Естественно, что для длительного похудения такой чай с молоком для похудения мало пригоден, а вот для разгрузочного дня это - отличный вариант.
Один из частых вопросов, – какой чай стоит выбрать: зеленый или черный? По сути, это не важно. Зеленый чай традиционно считается намного полезней, но в сочетании с молоком это не так важно. Все дело в том, что когда мы пьем чай с молоком, то сталкиваемся не с какой-то сложной диетической системой, а со средством, которое даст нам возможность провести сутки без еды. Черный чай с молоком для похудения может придать больше сил, что будет важным для человека, который работает. Поэтому Вы можете просто поэкспериментировать, выбирая какой чай пить с молоком и можете полностью отдаться на откуп своим вкусовым выражениям.
Есть два рецепта приготовления молокочая для похудения. Они достаточно просты.
Первый способ приготовления: необходимо взять 1,5 литра обезжиренного молока и подогреть до образования пузырьков, но не кипятить (это важно). Добавьте туда две столовые ложки чая. После чего дайте настояться около 5-10 минут, в зависимости от того насколько крепкий чай вы любите. После этого чай необходимо процедить, слить в термос и пить полученный чай с молоком для похудения на протяжении всего разгрузочного дня.
Второй способ приготовления чая с молоком для похудения также прост. Вначале необходимо заварить чай водой, а после того, как он настоится, добавить молоко в равных пропорциях воде. Смесь процеживают и ставят на медленный огонь, томится на протяжении 5 минут, а после этого готов к употреблению.
Также существует еще один способ приготовления чая с молоком для похудения, но чаще всего они применяется не как главное средство, а вместе с какой-либо диетой, как средство, которое усиливает работу органов выделения и усиливает обмен веществ. Нужно полстакана чая влить в полстакана горячего молока и чай готов. Пить чай с молоком советуют отдельно в перерывах между приемами пищи.
Также учтите, что наиболее максимального эффекта можно достигнуть, если пить молокочай теплым, а не горячим или комнатной температуры.
Если Вы ранее не слышали о таком средстве для похудения или еще мало знакомы с его свойствами, то следующая информация именно для Вас.
Чай с молоком не только обладает отличным вкусом, но также полезен и прекрасно помогает для борьбы с лишним весом. Естественно, что как самостоятельно питание молокочай использовать нельзя, так как чем меньше калорий поступит в Ваш организм, тем экономней они будут расходоваться. Но для проведения разгрузочного дня или в качестве дополнения к диете он подойдет как нельзя лучше.
Молоко и чай это прекрасное сочетание. В молоке содержится около 100 питательных веществ, которые необходимы организму человека. Белки, которые входят в его состав используются организмом как строительный материал, а кальций укрепляет зубы и кости. Учтите, что цельное молоко сможет без проблем переварить не каждый желудок. А вот благодаря чаю подобное действие нейтрализуется. Молоко также не остается в долгу и смягчает своим присутствием действие кофеина и прочих алкалоидов. Смешиваясь, чай с молоком, нейтрализуют негативные свойства друг друга. Неужели это не волшебство? А также Вы можете еще и худеть
Чай с молоком не имеет противопоказаний, за исключением непереносимости молока и обладает такими преимуществами:
- очищает печень и кровь;
- благоприятствует похудению;
- помогает организму легко перенести разгрузочный день;
- повышает лактацию у кормящей матери;
- благоприятствует восстановительным процессам кожи;
- способствует улучшению обмена веществ.
Читать далее:
