Домашние обертывания для похудения - результаты
Результатами обертывания в домашних условиях для похудения станут: ускорение регенерационных процессов, вследствие чего очищение кожи. Вывод из организма токсинов и лишней жидкости, уже после первой процедуры. Улучшение кровообращения и ускорения обмена полезных веществ. Домашние обёртывания для похудения дают насыщение кожи витаминами и минералами, благотворно подействует на тонус кожи. Домашние обёртывания для похудения обеспечивают заметный омолаживающий эффект. Повышение эластичности и упругости кожного покрова. Так же неоценимая услуга, которую дают домашние обёртывания для похудения - в борьбе с целлюлитом, так называемой апельсиновой коркой. Обязательно будет присутствовать расслабляющий эффект, способствующий восстановлению гармонии, нашего внутреннего душевного состояния.
Противопоказания для такой процедуры как домашние обёртывания для похудения.
Безусловно, как и во многих других процедурах, для поддержания нашей красоты, домашние обертывания для похудения имеют противопоказания. Нельзя заниматься этим, если вы беременны, имеете гинекологические заболевания, различные виды опухолей, сердечнососудистую недостаточность, или варикозное расширение вен и заболевание почек. Также надо следить за аллергическими реакциями организма, на компоненты состава для обертывания. Ни в коем случае не выполняйте процедуру, если у вас присутствуют кожные заболевания, а также, если вы себя плохо чувствуете. Например: у вас температура, головокружение или общее недомогание. Если вдруг во время процедуры, вы почувствуете дискомфорт, немедленно прекращайте ее.
Домашние обертывания для похудения – делаем правильно
Приготовьте средство для нанесения во время обертывания. Предварительно проведите подготовку кожи к предстоящей процедуре: хорошо очистите ее, распарьте и обработайте кожный покров с помощью массажной щетки и скраба. Промокните ее махровым полотенцем. Ну вот наша кожа готова, наноси состав мягкими круговыми движениями, как бы поглаживая кожу, и втирая средство. Необязательно промазывать все тело. Можете выбрать только проблемные зоны: наши ягодицы, ноги и животик.
По спирали, плотно, но, не затягивая, обматываемся пищевой пленкой. Движение производится снизу вверх. Для создания дополнительного эффекта, завернитесь в полотенце, или простынь. В общем, создайте парник для вашей кожи.
Прилягте на кровать и полежите спокойно в течение 40-80 минут. Можно послушать хорошую музыку, посмотреть интересный легкий фильм. Или почитать интересную книгу. Постарайтесь расслабиться, отдохните. Это благотворно повлияет на ваше душевное состояние. Подарите это время спокойствия и неги, своей красоте.
Удалив пищевую пленку, смойте средство для обертывания. Примите ванну, из крепкого солевого раствора. 10 минут будет достаточно. Это усилит антицеллюлитный эффект. После нанесите на кожу питающий и увлажняющий крем или любое молочко для тела.
Чтобы эффект был более выраженным, рекомендовано ничего ни пить и не есть, за час до процедуры. И в течение этого же времени после. В крайнем случае, если жажда станет не выносимой, попейте простой воды.
Обертывания в домашних условиях, проводятся курсом. Это 12-14 процедур. Выполняем их через день. Например: один вечер - обертывания, второй - вечер отдых. Перерыв между курсами должен быть не меньше 1,5 месяца.
При грамотной процедуре, результат вы увидите после первого использования домашнего обертывания.
Домашние обёртывания для похудения. Рецепты
Водорослевое обертывание.
Для состава берем ламинарию или фукус. В сухом виде они продаются в аптеках. 2-4 столовые ложки запариваем горячей водой. Вода не должна кипеть, просто быть очень горячей. Настаиваем, пока смесь не разбухнет. На это понадобиться около получаса. Далее все делаем, по приведенной выше схеме.
Домашние обёртывания для похудения - масляные обертывания.
В 20 мл. любого масла (в идеале оливкового или миндального), добавляем по 3 капли эфирных масел: лавандового, можжевелового и лимонного. Тщательно перемешиваем и подогреваем на водяной бане до 40 градусов. Разогреть масло можно и в микроволновке.
Медовое обертывание.
Мед разогреваем на водяной бане до 40 градусов и наносим на тело. Для процедуры много не понадобится. Достаточно 2-3 столовых ложек. Для улучшения эффекта добавьте по 3 капли апельсинового и лимонного эфирного масла.
Обертывания из зеленого чая.
Максимально размельчаем пару столовых ложек зеленого чай. Заливаем горячей водой и даем настояться. Должна получиться кашицеобразная масса. Добавим 2-3 капли эфирного масла апельсина.
Шоколадное обертывание.
Это особенно приятная процедура. На 200 грамм какао порошка, понадобится 0,5 литров горячей воды. Перемешиваем, остужаем и наносим ароматный состав на кожу.
Травяное обертывание.
Для такого вида обертывания подойдут, ромашка, шалфей и др. полезные травы. Именно это обертывание омолаживает кожу, придает ей упругость, избавляет от отеков. Нам понадобится льняная ткань, которую мы вымачиваем в приготовленном травяном настое. Накладываем салфетку на тело и заворачиваемся в пищевую клетку. После этой процедуры, вы каждой клеточкой почувствуете расслабление организма. Вас посетит невероятное чувство легкости и комфорта.
Глиняное обертывание
Глину разводим теплой водой. Для лучшего эффекта можно добавить водоросли или ароматические масла. Затем наносим на тело и оставляем на полчаса. Незабываем обернуться в пленку. По окончанию смываем теплой водой. Процедура с использованием глины, способствует увлажнению кожи. Избавлению от токсинов и шлаков, уменьшению объема тела.
Домашние обертывания для похудения - это популярный, а главное доступный способ, для похудения. Компонентов великое множество. Выше мы уже описали, какие бывают домашние обертывания для похудения. Давайте разберем, что наиболее полезно и эффективно.
Обертывания можно делать из водорослей, меда, трав, шоколада и даже глины. Для каждого отдельного вида, существуют свои ограничения и инструкции использования. И естественно общие рекомендации, которые помогут добиться лучших результатов.
Для закрепления темы, повторим, что надо делать. Обязательно подготовить кожу, плюс можно принять солевую ванночку для вывода из организма лишней жидкости. Поры очистится, и обмен веществ ускорится.
Для пищевых обертываний в домашних условиях, используем обыкновенную пищевую пленку. Создаем теплый эффект, надев что-нибудь или просто закутавшись в одеяло.
Используя для процедуры, специальные косметические средства, не смешивайте продукцию разных марок. От этого толка не будет, можно добиться обратного результата. Выпускаемые косметические препараты, той или иной фирмы, уже содержат все необходимое для домашнего обертывания.
И помните, что к похудению надо подходить комплексно. Процедура обертывания для похудения, очень эффективна, но лучшего результата вы добьетесь, если начнете питаться правильно. Поэтому больше фруктов и овощей. Поменьше мучного и жирного. Вы заметите, как преобразиться ваше тело и кожа. Это придаст вам внутренней уверенности в своей неотразимости, что для нас женщин так важно.
Читать далее:
