Лимонный сок для похудения весьма результативен в борьбе с лишними килограммами, как заверяют похудевшие с помощью кислого тропического фрукта пациенты диетолога. Употребляя лимонный сок для похудения ежедневно натощак (скажем за полчаса до завтрака или утренней гимнастики), уже через неделю можно ощутить не только бодрость, отменное самочувствие и позитивный настрой на работу, учёбу, творчество или досуг, но и исчезновение 2-3 килограммов в области талии, бёдер и ягодиц. Так, лимонный сок для похудения в стакане тёплой воды с возможным добавление чайной ложки мёда (но не сахара) прекрасно заменит тонизирующий чёрный или зелёный чай, а также бодрящий кофе.
Лимонный сок для похудения, действующий мгновенно (ускоряет метаболизм, нормализует микрофлору желудка, очищает кишечник от токсинов), удобен тем, что доступен всем и каждому тучному человеку, причём в любое время года. Ведь богатый витаминами С, А, В1, В2, D лимонный сок для похудения отличают ещё и антисептические свойства. Потому что лимонный сок для похудения (в пропорциях половина лимона на 0,5 стакана воды) незаменим не только при простудах (в том числе и гриппе, ангине, когда лимонный сок используют для полоскания горла), но и при атеросклерозе, геморрое, моче-и желчнокаменной болезни, гастрите с пониженной кислотностью, подагре, судорогах и т.д.
Если же применять лимонный сок исключительно с целью похудения, то стоит следовать простому рецепту лимонной диеты (или разгрузочный день на основе лимона), которая в течение дня разрешает лишь пить лимонный сок: 1,5 литра негазированной воды с добавлением лимонной цедры из 3-х плодов. Лимонный сок благотворен для похудения благодаря тому, что содержащийся в нём пектин надолго утоляет и жажду, и голод, а клетчатка в кожуре лимона расщепляет целлюлитные отложения. Как утверждают диетологи и гастроэнтерологи, лимонный сок прекрасен и для похудения, и для борьбы с токсикацией организма в целом.
Дабы улучшить эффект похудания, можно пить лимонный сок, а в периоды мучительного голода в течение 7-дневной лимонной диеты кушать лимонное пюре (пропущенные через мясорубку вместе с ценной и полезной кожурой 3 вымытых лимона и 1 столовая ложка яблочного уксуса).
Что ж, лимонный сок доказывает, что худеть можно очень даже легко и приятно!
Читать далее:
