Существуют и народные средства и методики похудения. Зачастую эти средства похудения дают гораздо более эффективный результат, чем общеизвестные диеты. Чем же так хороши народные средства для похудения? Надо сказать, что народные диеты подразумевают собой максимальный комфорт для человека. Безусловно, похудеть за одну-две недели, пользуясь подобными рецептами, не получится, но зато худеть вы будете правильно. Это означает, что вы сможете восстановить обмен веществ, избавиться от жира и шлаков, а не гнать воду из своего организма, употребляя непонятные таблетки. Если грамотно использовать народные средства для похудения, то потерянный вами лишние килограммы обратно не вернутся. Народная медицина становится с каждым годом все более популярной. И это вовсе неслучайно. Ведь люди наконец-то стали понимать, что действительно вредно, а что, наоборот, полезно.
В большинстве случаев лишние кило появляются вследствие нарушения обмена веществ. В этом случае необходимо восстановить нормальный метаболизм, а также очистить свой организм от различных вредных накоплений. Такой простой народный способ, как варенье из тыквы, поможет вам похудеть. Для его изготовления вам понадобится: 1 лимон, сахар, 2 апельсина, 3 кг тыквы. Итак, очищаем тыкву от кожицы, а также внутренней мякоти, затем нарезаем кусочками. После этого добавляем лимон с цедрой. Теперь тщательно перемешиваем с сахаром. Варить все это нужно на медленном огне, причем, в 2 приема. В результате у нас получается такая сладкая диета для похудения.
Легко похудеть вам поможет и народный рецепт сбора трав. Основной функцией средства для похудения считается очищение организма. Берем следующие травы (в скобках указано количество частей): лист сены (4), корень солодки голой, кориандр (3), лист толокнянки (2), кора крушины (3), трава фиалки трехцветной (2), трава горца перечного (2). Такой набор трав с вечера завариваем в термосе в пропорции: на 1 стакан крутого кипятка 1 ст. л смеси. Утром процеживаем и пьем. Так делаем в течение 4 недель.
По мнению народных целителей, похудеть помогают и травяные ванны. Они усиливают метаболизм. Для этого можно использовать следующий сбор (в скобках дано количество частей): корень солодки голой (2), трава горца перечного (2), корневище пырея (2), кора крушины (3), трава фиалки трехцветной (3). Причем, на 1 л воды нужно взять 4 ст. л этого сбора, доводим до кипения, а затем варим в течение 15 минут. Потом процеживаем и добавляем в ванну. Проводить такую процедуру можно ежедневно. Желательно, чтобы температура находилась в пределах от 37 до 40 градусов. Такие ванны принимать можно где-то 10-15 дней для максимального эффекта.
Вот еще один народный рецепт для похудения. Для него вам понадобятся: корень хрена, яблоко, стакан простокваши, корень сельдерея, соль. Смешиваем тертое яблоко с корнем сельдерея (соотношение должно быть 3: 1). Мелко натираем корень хрена и вместе с простоквашей добавляем к яблоку и сельдерею. Посолить можно по вкусу. Если в течение недели вы будете съедать это каждый вечер, то уже через короткое время заметите, как стали стройнее.
Конечно же, не существует более эффективные народные средства для похудения, чем ведение здорового образа жизни. И хотя народные средства в этом смысле хороши, но чтобы всегда быть в отличной форме, нужно побольше двигаться и поменьше есть.
Читать далее:
