Полужидкая диета

Первый день : 1,5 л молока.

Второй день : две баночки простокваши.

Третий день : шесть яиц, сваренных вкрутую.

Четвертый день : 400 г отварной говядины.

Пятый день : 600 г овощей.

Шестой день : 1,5 кг фруктов.

Эту диету можно выдержать. Теряется в весе около 3 кг. Но, как при всякой диете, похудения хватает ненадолго, если сразу начать нормально питаться.

Отзывы на статью Полужидкая диета
ble>

Диета отличная. Мною проверена. Да, она жесткая. Но эффективная. За 2 месяца похудела на ней на 15 кг, но это при том, что изначальный вес был большой. И силу воли иметь нужно.