Сколиоз
  1. Главная
  2. Диеты и питание
  3. Твердые сыры помогут защититься от гриппа и простуды

Твердые сыры помогут защититься от гриппа и простуды

BBC сообщает, что европейские медики в качестве профилактики гриппа и простудных заболеваний рекомендуют использовать сыры твердых сортов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Учеными было проведено исследование, которое показало, что сыр содержит химические вещества, улучшающие работу иммунитета. Дело в том, что в этом продукте наилучшим образом сочетаются витамины таких групп, как A и B, что и оказывает благоприятное влияние на весь организм.


Эксперты подсчитали, что для профилактики простуды надо кушать по 100-150 г. твердого сыра три-четыре раза в неделю. Нужно заметить, что доказанный профилактический эффект оказывают только твердые сыры, подчеркивают исследователи


medbe.ru

30.10.2017

Читайте также

Вред от употребления твердого сыра

Употребление твердого сыра типа «голландский» имеет диетические противопоказания, а именно: мочекаменная болезнь, подагра, повышенный уровень холестерина, атеросклероз, гипертония, расстройства пищеварительной системы, в частности гастрит, язва желудка.

Методы профилактики и лечения плоскостопия у детей

С первыми шагами малыша у родителей возникает множество вопросов, касающихся профилактики, правильного подбора обуви, причин возникновения и способов лечения детского плоскостопия.

Способы профилактики геморроя

Развитие цивилизации принесло нам не только множество разных благ, но и некоторые проблемы со здоровьем. Одним из наиболее распространенных заболеваний является геморрой, который может появиться по самым разным причинам. В основном с этим заболеванием сталкиваются люди, ведущие сидячий образ жизни, не занимаясь при этом спортом.