Яблочный уксус для похудения используется нередко. В яблочном уксусе имеются очень ценные минеральные вещества (к примеру, множество калия, требуемого для функционирования нервной системы) и органические кислоты такие как : яблочная, лимонная, уксусная, щавелевая и многие иные. Вот именно отсюда и результат: яблочный уксус понижает аппетит (включая и охоту до сладкого), активно стимулирует процесс обмена веществ и способствует успешному расщеплению имеющихся жиров, а также углеводов.
Само собой, всё это индивидуально: одни с помощью уксуса худеют просто на глазах, некоторым удается улучшить общее состояние кожи, а у иных, вообще ни какого результата.
Предпочтительнее применять яблочный уксус для похудения собственноручного изготовления. Для этого следует взять яблоки (можно и перезрелые), старательно вымыть и мелко нарезать, после положить в кастрюлю(эмалированную) и залить горячей (примерно 70 градусов) водой. При этом вода обязательно должна быть выше уровня самих яблок приблизительно на несколько сантиметров.
Прибавляем сахар (из такого расчёта пятьдесят граммов сахара на один килограмм сладких яблок и сто граммов на килограмм кислых) и затем ставим эту кастрюлю на две неделе в тёплое, но ни в коем разе ни на солнце, место. Обязательно перемешивать несколько раза в течении дня, чтоб не формировалась корка.
По прошествии двух недель жидкость следует процедить сквозь марлю, которая сложена в несколько слоев, и перелить обязательно только в стеклянные банки (желательно на несколько сантиметров не доливать банки) для брожения на две недели.
Готовый яблочный уксус для похудения необходимо разлить по бутылкам и закупорить прокипяченными пробками, кипятить их обязательно!!!. Сберегать яблочный уксус для похудения только лишь в тёмном и прохладном месте.
Яблочный уксус для похудения мы приготовили, а вот как же его применять?
Рецептов применения яблочного уксуса для похудания множество:
Яблочный уксус для похудения из газеты “Худеем вместе”:
“Худеть при помощи уксуса из яблок весьма просто. Следует принимать перед едой стакан воды с одной ложкой(столовой) уксуса+ половинку ложки (чайной) меда. Летом данный напиток можно украсить льдом, а зимой слегка подогреть и будет и вкусно, и результат гораздо лучше, чем от привычного нам чая либо кофе, не говоря уж о пагубных газировках”.
Яблочный уксус для похудения. Рецепт - для бодрости:
Утром, обязательно на голодный желудок каждодневно выпивать одну столовую ложку уксуса, предварительно перемешав его с раствором( стакан воды+ одна чайная ложка меда).
Просто стакан воды(тёплой) с растворённой в ней столовой ложкой уксуса (без применения меда), с утра и обязательно на голодный желудок, успешно помогает потерять вес, придаёт энергию и способствует улучшению пищеварения.
Чтобы избавиться от ненужного веса, следует употpеблять одну дозу яблочного уксуса (две чайные ложечки на стакан воды комнатной температуры) во время завтpака, втоpую – перед сном, а тpетью - в любое вpемя как вам удобно.
Можно применять яблочный уксус для похудения в процессе приготовления самых различных соусов к картошке, мясу, овощам, рыбе. Яблочный уксус для похудения и просто уксус хороши для споласкивания овощей и фруктов с профилактической целью, в особенности в знойную летнюю погоду и в регионах с высоким риском желудочно-кишечных инфекций, а еще хорош для вымачивания мяса.
Необходимо знать! Раствор с яблочным уксусом для похудения следует пить только через трубочку, так как кислота портит эмаль зубов. После принятия обязательно полощите рот водой.
Читать далее:
