Женские руки постоянно нуждаются в уходе и заботе. Кожа часто поддается вредным факторам, которые могут привести к преждевременному старению. Народные средства по уходу за кожей рук помогут поддержать ее молодой и здоровой на долгие годы.
Почему кожа рук увядает
Женщины подают руки разным температурным режимам, химическим веществам и другим процессам. Перепад температур, морозная погода, обветривание, недостаток витаминов негативно влияют на эпидермис. Недостаточный уход приведут к утрате эластичности кожи рук она становиться дряблой и не привлекательной.
Неблагоприятно влияют также следующие факторы:
– Курение;
– Ультрафиолет;
– Частый прием антибиотиков;
– Грибковые и другие кожные заболевания;
– Стресс.
Как ухаживать за кожей рук
Многие женщины сосредотачиваются на коже лица, уделяют достаточно времени, в то же время забывают про руки, поэтому их не надо отодвигать на задний план, а уделить им время на уходовые процедуры.
Выполняя работу по дому, особенно ту, которая связана с горячей водой, химикатами, работой в саду или огороде важно одевать перчатки. Так удастся сохранить и не повредить верхний слой эпидермиса.
При морозной и холодной погоде обязательно держите руки в тепле, это сохранит кожу от повреждений и обморожений.
Каждый день смазывайте кожу рук питательным или увлажняющим кремом.
Раз в неделю делайте процедуры, маски, ванночки, пилинг.
Не забывайте про ногти, красивые здоровые ногти придают рукам ухоженный вид.
Правильное питание достаточное количество витаминов в рационе, отобразиться на состояние кожи рук.
Народные средства по уходу за кожей рук
Пилинг
Пилинг способствует приливу крови, омоложению и очистке эпидермиса. Пилинг кожи рук можно делать несколько раз в месяц.
Кофейная гуща, 1 ч.л. сока лимона, 1 ст.л. сметаны. Все тщательно смешать, нанести на руки и проделать скрабирование массажными движениями. Смыть средство и нанести увлажняющий крем.
Массаж
Его можно проводить при помощи масел или кремов. Нанести небольшое количества крема и массировать ладонь, фаланги пальцев. Можно использовать растирающие, похлопывающие, массирующие движения. Самомассаж снимает усталость, обеспечивает приток крови и расслабляет.
Ванночки
Ванночки готовят с разными травами, и используют перед нанесением масок, это способствует хорошему впитыванию продукта и усилению эффективности процедуры.
В таз влить отвар трав, можно использовать череду, ромашку, мяту. Многим нравятся ванночки с добавлением эфирных масел лаванды, герани, лимонграса. Температура воды должна быть комфортной и приятной, опустив руки в воду подержите их 5-10 минут, вытрите насухо полотенцем и нанесите маску или крем для рук.
Маски для рук
1 ч.л. кокосового масла, 1 ч.л. меда, несколько капель витамина Е. Эта маска полезна для сухой кожи. Смешать все компоненты и нанести массажными движениями на кожу рук. Подержать 20 минут смыть теплой водой и увлажнить кремом. Витаминную маску можно наносить 2 раза в неделю.
1 ст.л. огуречного сока, 1 ст.л. масла жожоба, несколько капель масла апельсина нанести средство на 20 минут смыть теплой водой. Увлажнить руки кремом.
Горячая масляная маска
В эмалированной посуде подогреть в равных количествах немного масла оливок, миндальное масло, масло жожоба и 1 ч.л. меда. Смесь нанести на руки и сделать обертывание пленкой сверху укутать полотенцем. Оставить на 20 минут. Смыть маску теплой водой.
Витамины
Кожа рук выглядит здоровой если в организме присутствует достаточное количество необходимых витаминов и микроэлементов поэтому питание играет важную роль в состоянии кожи.
Важными витаминами являются витамин А, который обновляет кожу. Витамин В3, препятствует сухости кожи. Витамин С, не допустит преждевременного старения и защищает от вредного влияния ультрафиолета. Витамин Н полезен для кожи, волос и ногтей восстанавливает ногтевую пластину. Витамин Е, благодаря ему кожа выглядит сияющей и эластичной.
Эти и многие другие витамины можно принимать в комплексе или по отдельности. Самым лучшим источником витаминов и микроэлементов считаются продукты питания, которые максимально усваиваться организмом и не приносят побочных воздействий.
