Молоко, согласно некоторым исследованиям, можно пить для похудения. Итальянские опытные исследователи настоятельно советуют страдающим избыточным весом принимать побольше молока. Вся суть в том, что ученые обнаружили: молоко имеет особенный эффект, который отменно способствует похудению.
Исследование, осуществленное учеными одного из итальянских исследовательских институтов, смогло доказать, что дети, которые не употребляют достаточный объем молока, имеют больший процент жира в сравнении с детьми, которые его охотно пьют.
Доктор Джанвинчецо Барба, который удачно выполнил свое исследование на 1000 учениках начальной школы, рассказал: "В ходе работы мы выяснили обратную зависимость между употреблением молока и тучностью. Чем больше молока принимает ребенок тем стройнее он ".
"Вся суть кроется именно в высоком проценте наличия кальция в молоке, который отлично стимулирует процесс расщепления жира и, в одночасье, замедляет процесс формирования жировых клеток", - отметил ученый.
К слову, исследования, проводимые на взрослых, также выявили благотворный результат диеты, и подтвердили, что молоко можно пить для похудения. Эти выводы полностью расходятся с поведением волнующихся за свою фигуру взрослых, которые полностью исключают из собственного рациона молоко, сыры и иные молочные продукты. Пейте на здоровье молоко для похудения!
Чай с молоком для похудения
Главным преимуществом такого метода похудения выступает то, что молоко с чаем не оказывает пагубного влияния на здоровье и достаточно легко переносится. Само собой, молоко и чай не подходит для продолжительных диет, так как чай с молоком применяется лишь для разгрузочных дней.
Молоко для похудения с чаем. Рецепты
Следует подогреть полтора литра обезжиренного молока (лучше его использовать для похудения), пока не начнут появляться самые первые пузырьки, до кипения его доводить вовсе не следует. Положите в молоко две столовые ложки чая, затем накройте, пусть настоится так на протяжении 5-10 минут. После получившийся чай с молоком следует процедить и пить на протяжении всего дня. Это один из рецептов когда молоко используется для похудения.
Молоко для похудения по второму рецепту: чай заваривается отдельно и обычной водой, а лишь после того как настоится, его следует смешивать с молоком (в равных частях). Чай с молоком следует процедить и поставить на медленный огонь, чтобы он потомился еще на протяжении пяти минут. Итак, ваш чай с молоком для похудения уже готов.
Молоко для похудения в самой простой вариации: полстакана готового чая следует влить в полстакана горячего молока. Такой чай с молоком применяют в качестве вспомогательного средства при любой диете, для того, что бы усилить обмена веществ и функционирование органов выделения. Такое молоко для похудения с чаем следует пить не вместе с пищей, а в перерывах между принятиями пищи.
Чтобы молоко для похудения и чай оказали максимально возможный результат, пить его советуют теплым а для заваривания можно применять замечательные чайники из Англии.
Читать далее:
