Сколиоз

Для женщин лучшей профилактикой инфарктов является физическая активность


Ученые заявляют, что отсутствие физической активности в жизни женщин является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте.

По данным исследования, проводившегося специалистами Квинслендского университета, фактор физической активности чрезвычайно важен, когда речь заходит о сердечном здоровье женщин. Отсутствие физической активности в большой мере влияет на риск инфаркта у представительниц женственного пола, считают ученые. По их словам, этот фактор является самым значительным в своем влиянии на состояние сосудов и сердца. К такому выводу специалисты пришли, проанализировав данные более 32 000 австралийских женщин.

Ученые с обеспокоенностью констатировали, что начиная примерно с 30 лет, женщины тенденциозно существенно понижают уровень своей физической активности. Эксперты высказываются о том, что «это необходимо предотвратить».

В рамках исследования ими было оценено четыре основных фактора, способных увеличивать риски сердечно-сосудистых недугов, – это лишний вес, курение, высокое кровяное давление и отсутствие физической активности. Специалисты просчитали, как бы могло измениться женское здоровье при исчезновении каждого из указанных факторов. В результате оказалось, что влияние физической активности на риск болезней сердца и сосудов – самое внушительное. 150 минут физической активности в неделю для женщин в возрасте 30-90 лет являются наиболее эффективной профилактикой женских инфарктов, заявили авторы работы.

«Начиная с 30 лет и до 90 лет низкий уровень физической активности у женщин ассоциировался с наиболее высоким риском заболеваний сердца в сравнении с любым другим фактором риска. Соблюдение нормы физической активности на уровне 150 минут в неделю позволило бы спасти жизни более 2000 женщин  среднего и пожилого возраста», – резюмировали ученые.
Ранее МедикФорум писал о том, что сидячая работа вредит ягодицам, отчего страдает здоровье в целом.

24.04.2021

Читайте также

Люди с четкой жизненной целью дольше пребывают в хорошей физической форме


В Мичиганском университете (США) ученые обнаружили связь между ощущением цели в жизни и долголетием. Люди, имеющие четкую жизненную цель, дольше других пребывали в хорошей физической форме, говорится в материалах Американской медицинской ассоциации.

Курение в три раза повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний


У людей, которые курят, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний примерно втрое выше, чем у людей, которые никогда не курили. При этом, отмечают специалисты, не важно, какое количество сигарет выкуривается в день.

Курение у женщин до 50 лет – самая большая угроза для сердца


Новое исследование показало, что курение гораздо опаснее для женского сердца, если сравнивать с мужчинами. Ученые назвали эту привычку главной угрозой для женского сердца в возрасте до 50 лет.

Ученые из США назвали 7 главных факторов влияния на здоровье сердца


По словам специалистов, положительное влияние сразу всех семи факторов на сердце встречаются только у 2% людей на Земле.

Исследование ученых из Пенсильванского университета (США) показало, какие условия должны выполняться, чтобы человек имел высокие показатели сердечно-сосудистого здоровья – специалисты определили 7 главных факторов, влияющих на это.