Сколиоз

Аксессуары для массажа в домашних условиях

С помощью аксессуаров для массажа, имеющихся на рынке, можно у себя дома отдохнуть и расслабить ноги, плечи или спину. Как выбрать что-то для себя?

Электронный массажер для ног

Вы можете купить профессиональное оборудование для массажного кабинета или временно удовлетвориться домашними комплектами. Одним из таких является домашний спа-массажер для ног. Только 15 минут, посвященных уходу за стопами, приведет к улучшению кровообращения в нижних конечностях. Устройство оснащено крошечными иглами для акупрессуры, которые будут в дальнейшем поддерживать стимуляцию стопы. Имеется возможность подогрева для поддержания постоянной температуры горячей воды и пузырьки для расслабления мышц.

Расширенные и улучшенные версии оснащены инфракрасной поверхностью для термотерапии и устранения чувства усталости, а дополнительные массажные ролики оказывают положительное воздействие на весь позвоночник. Особенно дома будет полезна функциями педикюра — набор из трех терминалов сделает кожу гладкой и мягкой, удалит мертвые клетки и обеспечит красивые, ухоженные ноги. Домашний спа-массажер можно использовать даже без заполнения водой.

Дермароллер в борьбе против целлюлита и растяжек

Бедра, ноги, живот и ягодицы — особенно у женщин — места очень чувствительные, а иногда являются предметом неловкости. Борьба с так называемой апельсиновой кожурой — это ежедневный ритуал. В избавлении от накопленного жира окажется полезным дермароллер с большим количеством игл для стимуляции кожи. Лучше всего использовать устройство, начиная с массажа нижних частей тела (икры, бедра), направляясь к верху (ягодицы, живот, руки). В зависимости от формы ролика вы можете выполнять круговые движения или двигаться по вертикали. Регулярный массаж дермароллером не только повышает эластичность кожи, но также позволяет клеткам восстанавливаться, убирая растяжки и целлюлит. При выборе устройства для себя, обратите внимание на длину и ширину роликов, потому что чем дольше время между массажами, тем они должны быть короче.

Массаж камнями

Горячий камень — это терапия для более требовательных любителей массажа. Полированные камни базальта или белого мрамора имеют гладкую текстуру и высокую стойкость к высоким температурам, поэтому расслабляют спину, ноги или лицо.

Часовой сеанс массажа горячими камнями улучшает циркуляцию крови, влияя на метаболизм клеток и увеличения лимфатические функции организма, а также удаляя токсины. Кроме того, вы можете ослабить свою мышечную ткань, уменьшая напряжение и стресс. Стандартный комплект для этой терапии — это 45-60 камней, нагреватель и термометр. При покупке комплекта, обратите внимание на репутацию производителя, качество продукции и стандарты сертификации CE.

28.09.2017

Читайте также

Как правильно принимать БАДы

Уже много лет БАДы держатся на полках аптек и продаются в специализированных «лавках здоровья».

Кто-то считает, что это панацея от любой болезни, а некоторые уверены, что они дарят молодость и здоровье.

В каждом конкретном случае биологически активные добавки действуют на организм по-разному.

Фарингит: симптомы, причины возникновения и лечение

Вопрос читателя: «Из-за осеннего похолодания у меня обострился хронический фарингит. Каковы еще причины возникновения заболевания, как его лечат? Бывают ли осложнения?» (Любомира К.)

При раздражении горла холодными, горячими, токсическими, едкими веществами, морозным воздухом или вследствие инфекции происходит его воспаление.

О чем свидетельствует неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта, или галитоз, может свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем.

Среди них — кариес, воспаление зубов, ксеростомия (чрезмерная сухость слизистой оболочки), хронические стоматит и тонзиллит, ослабление иммунитета, патологии органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, печени, почек, онкологические заболевания.

Основная причина внезапной потери сознания

Самая распространенная причина внезапной потери сознания, или синкопы (от греч. отсекать, рубить), — недоедание, голод, а следовательно, дефицит питательных веществ для нормальной жизнедеятельности, которые организм получает с пищей. Недоедание и даже голодание также имеют причины и мотивацию.