Сколиоз

Витамины для глаз

Правильно сбалансированное питание является незаменимым фактором в поддержании правильных функций зрения. Однако когда глаза чувствуют дискомфорт, стоит использовать препараты, основным ингредиентом которых является лютеин и витамины для улучшения зрения.

Если женщины любят наращивать ресницы, но имеют проблемы с глазами, делать это нужно очень осторожно и у профессиональных мастеров. Профессиональная коррекция и объемное наращивание ресниц в Киеве возможны в студии красоты BunchuzhnayaFaceArt. Смотрите на сайте салона прайс-лист и перечень предлагаемых услуг.

Наиболее распространенные проблемы с глазами

Часы работы за компьютером, пребывание в дымных или кондиционированных комнатах, длительный просмотр телевизора - вот лишь некоторые из факторов, которые оказывают негативное влияние на глаза. Люди с диабетом и те, у кого имеется семейная история глаукомы, катаракты или дегенерации желтого пятна, относятся к группе высокого риска и должны особенно заботиться о своих глазах.

Наиболее распространенными симптомами первых проблем со зрением являются:

  • горящие глаза;
  • ощущение «песка» под веками;
  • ухудшение зрения в темноте;
  • быстрая усталость при чтении.

Когда вы замечаете какой-либо из этих симптомов, следует обратить внимание на питание, которое должно быть богато витаминами и микроэлементами, необходимыми для поддержания правильного функционирования глаз.

Витамины для лучшего зрения

Для обеспечения правильного зрения необходим достаточный запас витаминов.

  • Провитамин А (бета-каротин) играет важную роль в процессах зрения. Он нейтрализует действие свободных радикалов, необходимых для производства родопсина, ответственного за правильное функционирование глаза (дефицит бета-каротина может привести к проблемам зрения после наступления темноты);
  • Витамин Е - поддерживает абсорбцию бета-каротина, поэтому его еще называют «витамином молодости» - он задерживает процессы старения.  
  • Витамин С - уменьшает проницаемость кровеносных сосудов, играет важную роль в процессе производства слезной жидкости. Это снижает риск возникновения катаракты. Он защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.

Стоит отметить, что витамины A, C и E дополняют друг друга, и вместе они обладают более сильным антиоксидантным действием, другими словами нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов.

Сильные антиоксиданты также включают селен, цинк и медь, которые являются важным фактором для хорошего зрения.

Лютеин

Основным компонентом препаратов для лучшего зрения является лютеин - желтый пигмент, который отвечает за нейтрализацию вредного воздействия свободных радикалов. Отвечает за резкость изображения и цветовое зрение.

Дефицит лютеина может быть одной из основных причин дегенерации желтого пятна, поэтому важной проблемой является снабжение организма сиротствующей пищей или пищевыми добавками.

12.02.2018

Читайте также

Как правильно принимать БАДы

Уже много лет БАДы держатся на полках аптек и продаются в специализированных «лавках здоровья».

Кто-то считает, что это панацея от любой болезни, а некоторые уверены, что они дарят молодость и здоровье.

В каждом конкретном случае биологически активные добавки действуют на организм по-разному.

Фарингит: симптомы, причины возникновения и лечение

Вопрос читателя: «Из-за осеннего похолодания у меня обострился хронический фарингит. Каковы еще причины возникновения заболевания, как его лечат? Бывают ли осложнения?» (Любомира К.)

При раздражении горла холодными, горячими, токсическими, едкими веществами, морозным воздухом или вследствие инфекции происходит его воспаление.

О чем свидетельствует неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта, или галитоз, может свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем.

Среди них — кариес, воспаление зубов, ксеростомия (чрезмерная сухость слизистой оболочки), хронические стоматит и тонзиллит, ослабление иммунитета, патологии органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, печени, почек, онкологические заболевания.

Основная причина внезапной потери сознания

Самая распространенная причина внезапной потери сознания, или синкопы (от греч. отсекать, рубить), — недоедание, голод, а следовательно, дефицит питательных веществ для нормальной жизнедеятельности, которые организм получает с пищей. Недоедание и даже голодание также имеют причины и мотивацию.