Диета очень эффективная можно сбросить до 5 кг.
Для этой диеты Вам понадобяться 5 крупных яблок, помидор и огурцов, 1
кг творога (желательно обезжиренный или низкопроцентный), 5 сваренных
Диета Аткинса пользуется огромной популярностью во всем мире и особенно у «коренных жителей» Голливуда. Поклонниками диеты Аткинса являются Брэд Питт и Анджелина Джоли, Рене Зельвегер, Кэтрин Зета-Джонс и многие другие современные идолы фабрики грез.
Если вы любите полакомиться картофелем-фри и рыбой, вам должна понравиться эта диета . Кроме рыбных блюд, в нее включены и мясные, чтобы обеспечить разнообразное питание.
Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она содержит
белковые вещества, жиры, даже углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно
применять весьма долго.
Завтрак: несладкий кофе с молоком.
Омолаживающей и лечебной является овощно-фруктовая диета известного швейцарского врача-диетолога Бихнер-Боннера .
Такой диеты можно придерживаться 2-3 недели.
Цель - добиться того, чтобы ваши ноги стали стройными, загорелыми, умеренно мускулистыми.
