Сколиоз

Диеты и питание

Диета "Стройность"


Диета, диеты, только эффективные диеты


Диета "спичка"

Диета продолжается 6 дней, как показывает практика можно сбросить 4-5 кг.

2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока

2 дня: завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем
масла и полить чайной ложкой мёда.

Диета "Любимая"


Диета, диеты, только эффективные диеты


Раздельная диета

Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг.

1-3 д. - Кефир - (в любом количестве)

4-6 д. - Яблоки - (в любом количестве)

7-9 д. - Курица без кожи (варен., жарен., тушен... (кто какую любит)

Восточная диета


Диета, диеты, только эффективные диеты


Бразильская диета

Рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря
веса до 4 кг.

8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.

11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.

Безкрахмальная диета


Диета, диеты, только эффективные диеты


Смешанная диета

Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Не употребляйте в пищу хлеб,
картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только воду. Сколько
есть - подскажет ваш аппетит. Продолжительность диеты до 2 недель.

Примерное меню на день: