Сколиоз

Диеты и питание

Белковая пища защищает сердце и сосуды

Употребление продуктов с высоким содержанием аминокислот может быть столь же полезно для сердца, как отказ от курения и упражнения.


По крайней мере, в этом уверены авторы нового исследования, проведенного в Университете Новой Англии (США).


Как быть здоровым?

Поддержание хорошего состояния своего тела является главной задачей современной женщиной, которая следит за собой и желает видеть себя стройной. Конечно, всем известно, что стройного телосложения можно добиться лишь посредством физических упражнений, а также определённых видов диет.

Осенний режим: меню для иммунитета

К середине осени накопленный за лето запас витаминов и минералов постепенно сходит на нет, а это значит, что настало время «перемен» в детском рационе. Желая укрепить иммунитет ребенка, мамы нередко допускают ошибку — они резко меняют питание малыша с целью накормить его иммунную систему досыта. Тут важно не перестараться!


Меньше поспали: больше поели

Люди, которые спят менее 7 часов в сутки, больше времени проводят за едой, тем самым увеличивая риск ожирения, обструктивного апноэ сна и сахарного диабета.


Об этом сообщается в American Journal of Health Promotion.


Связь между ожирением и нехваткой сна далеко не нова.


Зеленый чай несовместим с препаратами железа

Зеленый чай известен своей пользой для здоровья.


Это великолепный источник полифенольных соединений, которые по антиоксидантному действию превосходят даже витамин С.


Однако зеленый чай совместим далеко не со всеми лекарствами и пищевыми добавками.


Красные овощи защищают от рака простаты

У вас повышен риск рака предстательной железы или вы уже столкнулись с этой болезнью?


Тогда есть интересная новость для вас: после нескольких лет исследований было доказано, что ликопин-содержащие овощи и фрукты могут предотвращать рак простаты и помогать в его лечении.


Почему мед полезен для организма

Мёд является любимым продуктом среди многих людей по той причине, что в нем присутствует множество полезных веществ. Здесь имеется множество витаминов и других полезных компонентов. Все эти компоненты, которые в большом количестве присутствуют в меде, могут стать хорошим барьером для появления различных заболеваний.

Детское питание: домашнее против магазинного

Родители, которые готовят детское питание в домашних условиях, не только экономят деньги, но и дают своим детям большее разнообразие нутриентов.


Но у домашнего детского питания выявился существенный минус – высокая жирность и калорийность.