Сколиоз

Диеты и питание

Здоровое питание: так ли полезна еда без соли и специй?

В настоящее время набирает обороты новомодное увлечений почитателей здорового образа жизни. Суть нового веяния состоит в том, чтоб готовить пищу в пароварке, без применения соли и специй. Но на самом ли деле это благотворно сказывается на здоровье человека? В данной статье мы ознакомим вас с мнением на эту тему врача-диетолога Светланы Лазаренко.

Незаменимая соль

Переедание на фоне депрессии: как избавиться от пагубного пристрастия?

Психическое расстройство, которым является депрессия, выступает серьезной проблемой, она сказывается негативно на качестве жизни.

Люди начинают не всегда вести себя адекватно. Одним из проявлений борьбы с ней выступает переедание.

Заговоры для похудения

Заговоры для похудения – не совсем современный, однако действенный метод борьбы с лишним весом. Заговоры вообще, и для похудения в частности, относятся к тем видам традиционной медицины, которые проверены сотнями лет практики. Их успешно применяли с давних времен, поэтому вполне понятен интерес к ним наших современников.

Дыхательная гимнастика для похудения

Каждая женщина хочет быть обладательницей стройного и привлекательного тела. Даже собираясь на встречу с подружками, она тщательно наряжается и прихорашивается. Иногда девушки всячески пытаются влезть в юбку на два размера меньше только потому, что такой точно нет ни у кого.

Диетические рецепты для похудения

Диетические рецепты для похудения - коктейль для завтрака.

Возьмите 100 г обезжиренного ванильного йогурта, 50 г обезжиренного молока, 1 ст.л. пророщенной пшеницы, 2 ст.л. концентрата апельсинового сока, половину чайной ложки ванильного экстракта, 3 кубика льда, заменитель сахара (по вкусу).

Голодание для похудения

Голодание для похудения – наиболее экстремальный способ быстрого и максимального снижения массы тела за минимальное время, однако при очень жёстких ограничениях, что чревато физиологическими осложнениями, психологическим стрессом и неудовлетворительным самочувствием, работоспособностью.

ГЛЮКОФАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Глюкофаж для похудения - новомодное средство для снижения веса. В нашем современном мире существует довольно большое количество средств, которые предназначены для похудения. Одним из них и является глюкофаж, или Метроформин, для того, чтобы снизить вес.

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Большое количество специалистов дают рекомендации по отношению к снижению веса или же его поддержанию, которые заключаются в том чтобы соблюдать здоровое питание для похудения.

Первостепенные элементы сбалансированной диеты, которую предусматривает здоровое питание для похудения должны содержать точное количество: