Сколиоз

Боль в суставах: причины и профилактика

Боль в суставах обычно часто путают с ревматизмом. Это самая распространенная причина посещения кабинета врача. Многие люди жалуются на эту проблему. И это не только является «привилегией» пожилых людей, а часто случается с людьми всех возрастов. Их причины разнообразны, но эффект один и тот же - они усложняют жизнь. Вот почему вы должны бороться с подобной болью. Препарат SUBLEX 150 из интернет-магазина Аптека Здоровья поможет утолить боль и передвигаться без дискомфорта.

Суставы - это места, где кости касаются друг друга и движутся друг с другом. Кости соединяются гибкими связками, которые удерживают их в необходимом месте. Напротив, хрящи, покрывающие кости внутри сустава, не позволяют им протирать друг друга, обеспечивая надлежащее функционирование сустава, который дополнительно окружен суставной капсулой, содержащей синовиальную жидкость. Она обеспечивает питательные вещества для хряща. Суставы относительно легко повредить, а сигнал повреждения - боль и дискомфорт. Также могут иметь место ограниченная подвижность и припухлость.  

Боль в суставах может быть вызвана многими факторами, такими как:

  • воспаление (включая ревматические заболевания и ревматоидный артрит);
  • грипп или простуда;
  • травма - дислокация, ушиб;
  • дегенеративные изменения (чаще всего позвоночника, бедра, колена);
  • серьезные дефекты осанки;
  • интенсивные спортивные тренировки (особенно теннис, легкая атлетика);
  • значительный избыточный вес, вызывающий перегрузку;
  • остеопороз;
  • процесс старения - практически все люди старше 50 лет жалуются на проблемы с суставами.  

Если боль длится недолго и не повторяется, это всего лишь результат легкой травмы или ушиба, как правило, достаточно применить холодный компресс и обезболивающие средства, в первую очередь гели. Однако если присутствуют другие симптомы, такие как покраснение и припухлость, лихорадка или трудности при движении, вы должны обратиться к специалисту. В дополнение к подробной консультации, он, вероятно, порекомендует сделать рентген поврежденного сустава и анализ крови.

Хотя нормально, что суставы «изнашиваются» с возрастом - хрящ становится тоньше, что увеличивает костное трение, а состав синовиальной жидкости ухудшается - вы не должны принимать раздражающую боль как нечто неизбежное. Важно ее предотвратить:

  • сбросить лишние килограммы;
  • носить хорошо облегающую, удобную обувь;
  • медленно и спокойно вставать из постели по утрам;
  • регулярно, но не слишком интенсивно двигаться - рекреационные виды спорта или ежедневная гимнастика;
  • эффективное лечение всех травм и использование суставных стабилизаторов для их защиты после повреждения.
23.01.2018

Читайте также

Как правильно начать свой день

Хороший день начинается с хорошего утра, ведь если вам с утра испортят настроение, то чтобы улучшить его, придется приложить много усилий.

Некоторые привычки негативно сказываются на настроении, а вы об этом, возможно, даже не догадываетесь.

Несовместимость еды с лекарствами

Для эффективного действия лекарств нужно создать благоприятные условия. К примеру, учесть несовместимость определенных препаратов, что указано в соответствующем разделе инструкции.

Также необходимо обратить внимание и на запрет принимать некоторые лекарства, в частности психотропные, большинство антибиотиков и алкоголь — во избежание негативного побочного действия.

Почему не получается похудеть. Причины, которые не дают похудеть

Бывает, что ни диеты, ни повышенные физические нагрузки не помогают похудеть. Тогда придется искать причину нарушения обмена веществ с помощью медицинских методик, в частности лабораторных анализов крови.

Банная терапия — польза и противопоказания к посещению бани

Кроме того, что баня является специализированным заведением для санитарно-гигиенических мероприятий, также это способ физиотерапии и рефлексотерапии при помощи воды, пара, горячего сухого воздуха или контраста температур.