Сколиоз

Проблемы со спиной, аллергия, раздражительность. Причины?

Не многие понимают, насколько зависит здоровье и благополучие от того, на чем мы спим. Старый матрас или диван? Такой вопрос, конечно же, не обеспечит спокойный сон, более того, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Во-первых, проблемы с суставами и позвоночником

Ваше утро начинается с боли в спине? Проблемы с суставами и позвоночником являются одним из самых опасных последствий сна на старом матрасе или неудобном диване. Отсутствие оптимальной поддержки и слишком мягкая или твердая поверхность может изначально только вызвать боль. Если вы не измените что-то в ближайшем будущем, боль может быстро стать причиной очень серьезного заболевания. Никому не хочется прибегать к помощи сиделки, но больная спина может этого потребовать. По ссылке https://easycare.com.ru/nayti-sidelku/patronazhnaya-sidelka/sotsrabotnik-po-ukhodu-za-pozhilymi/ можно быстро найти профессионального соцработника по уходу за пожилыми и больными людьми в Москве. Если вы хотите предотвратить проблемы со спиной, выберите термальный матрас, который идеально подойдет вашему телу, придав ему прочную поддержку и приятное ощущение. На рынке также продаются жесткие матрасы, имеющие уникальную конструкцию.

Второе: бессонница и усталость

Пружины или затонувшая поверхность приводит к тому, что вместо сна вы фокусируетесь только на том, насколько вам неудобно. Не удивляйтесь, что вы уставшие утром, вам нелегко вставать, и вы не готовы к бодрствованию. В постели вы должны отдохнуть. Среди прочего, хроническая усталость снижает иммунитет, потому что организм, который не в состоянии полностью возобновляться, более восприимчив к простудам и инфекциям.

Третье, раздражительность и снижение концентрации

Больная спина заставляет нервничать. Вероятно, вы даже не понимаете, что неэффективный сон - это простой способ постоянно чувствовать раздражение и стресс, что, в свою очередь, часто влияет на отношения с вашими близкими, друзьями и коллегами. Не заботясь о качестве своего отдыха, вы также сталкиваетесь с проблемами концентрации, что гораздо больше приводит к снижению производительности.

Четвертое, аллергические реакции

Долговечная мебель - идеальная среда для развития всех типов бактерий, клещей и грибов. В результате, вы спите в очень негигиеничной среде, которая либо усугубляет вашу аллергологию, либо может вызвать ее развитие. Вы чихаете или кашляете, как только проснетесь? Это явный сигнал, что пришло время заменить матрац - желательно тот, который оснащен системой вентиляции, которая предотвращает развитие нежелательных «гостей».

11.10.2017

Читайте также

Обогащаем организм витаминами с помощью разнообразных каш

Чтобы обогатить организм витаминами и полезными веществами, вовсе не обязательно покупать дорогостоящие продукты. Достаточно ввести в свой рацион разнообразные каши и употреблять их хотя бы раз в день.

Полезные свойства вишневого листа

Собирая вишню, мы не всегда обращаем внимание на листья. Разве что иногда добавляем их в консервацию. А ведь они содержат множество полезных веществ и обладают лечебными свойствами.

Так, мало кто знает, что листья вишни, как и подорожник, используют в качестве кровоостанавливающего средства. Обладают они и антисептическими свойствами.

Какие бывают пищевые масла и как их приготовить

Масло - замечательная заправка для салатов. В нем также маринуют мясо и рыбу, готовят соусы, добавляют в постные супы. А еще ароматизированными маслами очень вкусно приправлять гренки, мой муж обожает макать в них хлеб. Приготовить такую заправку несложно в домашних условиях. Чаще всего рекомендуют ароматизировать оливковое масло. Однако можно взять привычное нам подсолнечное или кукурузное.

Стоит ли лечиться у молодого специалиста?

Речь идет о возрасте врача. Ведь считается, что у пожилого больше опыта, поэтому установит правильный диагноз и назначит эффективное лечение.

В то же время, как доказали недавние исследования ученых из Гарвардской школы общественного здоровья (США), пациенты, которого лечили пожилые врачи, попадали в группу повышенного риска смертности.