Сколиоз

Чаи, которые улучшают метаболизм

Многие люди борются с лишними килограммами, жалуясь на медленный обмен веществ. Этому способствует отсутствие физических упражнений, неправильное питание и гены, потому что они в значительной степени ответственны за обмен веществ. Но не только. Домашние методы, особенно правильные чаи, могут помочь организму сжигать калории.

Долгие часы в сидящем состоянии, недостаток времени для занятий спортом, тяжелая и жирная еда - все это помогает накапливать жировые ткани, расположенные в области живота или бедер. Правильное питание и движение являются ключевыми элементами для похудения. Эффективность сжигания калорий также может улучшить чаепитие. Но не обыкновенный, черный чай, выпитый в гектолитрах, после которого вы не сможете уснуть. Попробуйте чай те гуань инь, который улучшает обмен веществ и помогает в похудении.

У чая есть стимулятор - теин, который похож на кофеин. Исследования  показали, что употребление настоя настоящих стимуляторов за 30 минут до физических упражнений значительно улучшает сжигание жира и делает спорт более эффективным, когда речь идет о похудении и поддержании стройной фигуры.

Выбирая чай, который поможет похудеть, следите за полезными для здоровья свойствами и вкусом, которые вам больше всего подходят. Слишком терпкий вкус напитка можно подсластить небольшим количеством меда.

История чая насчитывает почти три столетия до нашей эры, а в Азии пить чай - даже ритуал. В Японии отмечается особый способ его заваривания, в Китае это один из элементов брака, и он становится частью свадебной церемонией. Чай подается гостям от невесты, начиная с самого старшего члена семьи. Чай добрался до Европы в начале семнадцатого века и привезли его голландцы. Он также распространился в Англии и Франции, откуда пришел в нашу страну. В начале семнадцатого века он также появился во дворе царя Руси Романова Михаила I. Со временем его популярность возросла, и он стал известным напитком на всех континентах. Сегодня можно попробовать самые разнообразные виды чая - от классического, черного, красного, до нежного зеленого, белого, травяного или фруктового. В дополнение к тому, можете чабрец купить, чтобы ваш горячий напиток был восхитительным и полезным.  

Зеленый чай является не только укротителем сжигания жира, но и источником ценных витаминов и микроэлементов. Правильно приготовленный, он будет стимулировать организм, как крепкий эспрессо. Рекомендуется людям, которые, например, из-за чувствительного желудка не могут пить кофе.  

17.05.2019

Читайте также

Ограничение калорий поможет сохранить здоровье сердца даже людям с нормальным весом

Сокращение ежедневного рациона взрослых с нормальным или немного превышающим норму весом всего на 300 калорий (6 печений Орео) снижает риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Эксперты: в некачественных солнцезащитных очках легко заполучить ожог сетчатки


В некачественных солнцезащитных очках зрачок глаза и сетчатка не получают защиту от ультрафиолета, что чревато ожогами и проблемами со зрением, рассказали эксперты.

Пять простых привычек, которые продлевают жизнь

Врачи рассказали, что нужно делать и есть, чтобы жить дольше.

Долго жить хотят все, но мало кто знает, что для этого нужно делать. Эксперты рассказали, какие привычки продлевают жизнь:

Рыбак проглотил живую рыбу и задохнулся

Рыба странным образом оказалась в горле рыбака и застряла там.

тилапия

Трагический инцидент произошёл с одним из жителей Филиппин во время рыбалки. По непонятным причинам мужчина проглотил живую рыбу, которая застряла у него в горле и вызвала серьёзный приступ удушья. Несмотря на то, что пострадавшему пытались оказать помощь, спасти его в итоге так и не удалось.