Сколиоз

Чаи, которые улучшают метаболизм

Многие люди борются с лишними килограммами, жалуясь на медленный обмен веществ. Этому способствует отсутствие физических упражнений, неправильное питание и гены, потому что они в значительной степени ответственны за обмен веществ. Но не только. Домашние методы, особенно правильные чаи, могут помочь организму сжигать калории.

Долгие часы в сидящем состоянии, недостаток времени для занятий спортом, тяжелая и жирная еда - все это помогает накапливать жировые ткани, расположенные в области живота или бедер. Правильное питание и движение являются ключевыми элементами для похудения. Эффективность сжигания калорий также может улучшить чаепитие. Но не обыкновенный, черный чай, выпитый в гектолитрах, после которого вы не сможете уснуть. Попробуйте чай те гуань инь, который улучшает обмен веществ и помогает в похудении.

У чая есть стимулятор - теин, который похож на кофеин. Исследования  показали, что употребление настоя настоящих стимуляторов за 30 минут до физических упражнений значительно улучшает сжигание жира и делает спорт более эффективным, когда речь идет о похудении и поддержании стройной фигуры.

Выбирая чай, который поможет похудеть, следите за полезными для здоровья свойствами и вкусом, которые вам больше всего подходят. Слишком терпкий вкус напитка можно подсластить небольшим количеством меда.

История чая насчитывает почти три столетия до нашей эры, а в Азии пить чай - даже ритуал. В Японии отмечается особый способ его заваривания, в Китае это один из элементов брака, и он становится частью свадебной церемонией. Чай подается гостям от невесты, начиная с самого старшего члена семьи. Чай добрался до Европы в начале семнадцатого века и привезли его голландцы. Он также распространился в Англии и Франции, откуда пришел в нашу страну. В начале семнадцатого века он также появился во дворе царя Руси Романова Михаила I. Со временем его популярность возросла, и он стал известным напитком на всех континентах. Сегодня можно попробовать самые разнообразные виды чая - от классического, черного, красного, до нежного зеленого, белого, травяного или фруктового. В дополнение к тому, можете чабрец купить, чтобы ваш горячий напиток был восхитительным и полезным.  

Зеленый чай является не только укротителем сжигания жира, но и источником ценных витаминов и микроэлементов. Правильно приготовленный, он будет стимулировать организм, как крепкий эспрессо. Рекомендуется людям, которые, например, из-за чувствительного желудка не могут пить кофе.  

17.05.2019

Читайте также

Как правильно принимать БАДы

Уже много лет БАДы держатся на полках аптек и продаются в специализированных «лавках здоровья».

Кто-то считает, что это панацея от любой болезни, а некоторые уверены, что они дарят молодость и здоровье.

В каждом конкретном случае биологически активные добавки действуют на организм по-разному.

Фарингит: симптомы, причины возникновения и лечение

Вопрос читателя: «Из-за осеннего похолодания у меня обострился хронический фарингит. Каковы еще причины возникновения заболевания, как его лечат? Бывают ли осложнения?» (Любомира К.)

При раздражении горла холодными, горячими, токсическими, едкими веществами, морозным воздухом или вследствие инфекции происходит его воспаление.

О чем свидетельствует неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта, или галитоз, может свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем.

Среди них — кариес, воспаление зубов, ксеростомия (чрезмерная сухость слизистой оболочки), хронические стоматит и тонзиллит, ослабление иммунитета, патологии органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, печени, почек, онкологические заболевания.

Основная причина внезапной потери сознания

Самая распространенная причина внезапной потери сознания, или синкопы (от греч. отсекать, рубить), — недоедание, голод, а следовательно, дефицит питательных веществ для нормальной жизнедеятельности, которые организм получает с пищей. Недоедание и даже голодание также имеют причины и мотивацию.