Сколиоз

Очищение организма от шлаков с помощью трав

Зимой организм накапливает шлаки, поэтому весной от них необходимо избавиться. Очищению организма способствуют бег, массаж, обливание и обтирание водой, баня, клизмы, разгрузочная диета.

Помогут травы

Нелишне попариться в бане с отваром душистых трав — это способствует оздоровлению и выведению шлаков через кожу. Ароматы лекарственных растений попадают в организм через легкие и кожу, этот процесс усиливается при повышении температуры и влажности воздуха.

Можно взять мяту, липовый цвет, чабрец, зверобой, аптечную ромашку, шалфей. Смесь трав заливают кипятком и кипятят в закрытой эмалированной посуде на маленьком огне, охлаждают, не снимая крышки, и процеживают. Разливают в бутылки, закупоривают, хранят в темном прохладном месте до 1,5 месяца.

В бане на таз воды добавляют около 100 мл отвара. Сначала горячий камень поливают чистой водой, затем водой с отваром. Такое обливание чередуют несколько раз. Можно и подышать отваром, налив его в емкость.

Как всегда, лук

В начале весны мало зелени, яблоки почти утратили витамины, тепличные овощи не очень хочется покупать, да и цены «кусаются». На выручку приходит пища наших предков: когда-то в крестьянских семьях повседневным блюдом был лук с квасом.

Лечебные свойства лука

  • Лук очищает кишечник, снижает уровень сахара в крови, способствует выведению токсинов через кожу.
  • Отеки сойдут, если нарежете колечками 2 средние луковицы, оставите вечером, чтобы пустили сок, утром отожмете и будете пить по 2 столовые ложки натощак.
  • Сок лука пополам с медом (чайную ложку через час или по столовой утром и вечером в течение 2 месяцев), кашицу из натертых лука и яблок успешно применяют при атеросклерозе кровеносных сосудов мозга.
  • Зеленый лук полезен как источник витамина С, микроэлементов, фитонцидов.
  • Мужчинам он необходим для профилактики простатита.
  • Полезна даже шелуха лука: ее отвар и настой мочегонные, способствуют выведению шлаков.

Однако лук нежелательно употреблять тем, у кого есть проблемы с желудком, почками и печенью. Для смягчения острого вкуса в салатах рекомендуют сбрызнуть его соком лимона, яблочным уксусом, перемешать с кислым огурцом.

28.09.2017

Читайте также

Вред от употребления твердого сыра

Употребление твердого сыра типа «голландский» имеет диетические противопоказания, а именно: мочекаменная болезнь, подагра, повышенный уровень холестерина, атеросклероз, гипертония, расстройства пищеварительной системы, в частности гастрит, язва желудка.

Профилактика повторного инфаркта

Для людей, перенесших инфаркт, то есть локальное омертвение тканей сердца вследствие внезапного нарушения местного кровообращения, вероятность его повторения высока. Особенно критичен первый месяц (со смертностью до 20%) и первый год (до 10%).

Узнайте больше о здоровом питании на di-so.ru…

Здоровый образ жизни – это главный тренд последнего времени. И именно в погоне за этим самым здоровым образом жизни большинство современных людей едва ли не каждый день проводят часы в спортивном зале и ограничивают свое питание достаточно жесткими диетами.