Сколиоз

Полезно ли красное вино в малых дозах?

Вопрос: Многих читателей интересует, действительно ли полезно ежедневное употребление небольшого количества (до 200 мл) красного вина, как уверяют некоторые СМИ и даже врачи?

Среди полезных для организма человека веществ в вине содержатся витамины, полифенолы (антиоксиданты), гормон мелатонин (регулятор суточных ритмов и старения), ресвератрол (антисептик).

Особенно полезным до недавнего времени считался последний как чуть ли не «эликсир молодости». Но результаты научных исследований были противоречивыми.

Итоги длительных медицинских и лабораторных наблюдений обобщены в статье профессора Ричарда Сэмби из Университета Джона Хопкинса (США), где утверждается, что ресвератрол существенно не влияет ни на снижение вероятности сердечно-сосудистых заболеваний, ни на развитие рака, ни на продолжительность жизни, как многие считали ранее.

Кстати, это соединение содержат виноград, темные сливы, шелковица, ежевика, вишни, шоколад, орехи, кофе. Поэтому регулярно употреблять спиртной напиток нет необходимости.

Диета с большим количеством овощей и меньшим — животных жиров для профилактики заболеваний полезнее, чем даже умеренное употребление вина.

28.09.2017

Читайте также

Чеснок и лимон

Смесь измельченных чеснока и лимона можно считать средством для профилактики илечения многих заболеваний.

Среди них атеросклероз, камни в почках, желчном пузыре, ОРВЗ, авитаминоз и даже депрессия, синдром хронической усталости.

Что делать если ужалила оса или пчела

Вместе с летом в нашу жизнь приходят новые развлечения, поездки на пикники, купание в речке. Но вместе с тем и новые опасности: палящее солнце, клещи, полосатые насекомые. О последних хотелось бы рассказать подробнее, чтобы отправляясь на природу, родители были вооружены знаниями и подручными средствами первой помощи при укусах ос, пчел, шмелей.

Генномодифицированные продукты и их влияние на организм человека

Генномодифицированные организмы (растения) получают путем изменений в строении чрезвычайно сложной макромолекулы, называемой ДНК, которая находится в клетке растения. В ней «закодированы» наследственные свойства живого организма.

Оздоровительная гимнастика для позвоночника. Комплекс упражнений

Природой заложено, что опорно-двигательная система предназначена для осуществления движения людей.

В неё входят скелет и скелетные мышцы. В современном мире люди мало двигаются.

Это приводит к ослаблению мышц, защищающих скелет от искривлений. При неправильной позе или неравномерной нагрузке кости искривляются. Это и есть нарушение осанки.