Сколиоз

Полезные рекомендации для беременных

Как правило, беременность у большинства женщин протекает без определенных проблем, ведь это естественный процесс, который был отлажен на протяжении десятков тысяч лет. Однако, к сожалению, полностью избежать некоторых сложностей у многих все же не получается. И основная часть данных осложнений появляется из-за банального отсутствия контроля и нежелания следовать рекомендациям врачей.

К примеру, многие девушки, думая, что это может навредить ребенку, отказываются от принятия различных витаминных комплексов, которые назначаются докторами для укрепления здоровья. Одним из таких препаратов, к примеру, является Элевит Пронаталь, доступный на сайте https://lekotzyvy.com/preparat/e/jelevit-pronatal/. Его часто назначают для приема во время беременности для поднятия иммунитета организма.

Рекомендации:

— Гигиена

Девушка во время беременности должна уделять особое внимание гигиене своего тела. Благодаря этому существенно снижается риск получения различных инфекционных заболеваний. К тому же девушка, таким образом, способствует сохранению микрофлоры тела в нормальном состоянии.

Однако следить за чистотой следует в пределах ограничений, о которых, как правило, предупреждает врач. К ним, например, относится запрет на посещение парилок в банях, так как это может привести к выкидышу или преждевременным родам. Также не следует часто принимать горячие ванны.

— Одежда

Во время беременности рекомендуется носить лишь свободную просторную одежду, которая не будет сковывать движений, а главное, не будет сдавливать живот. В холодное время года одежда должна быть весьма теплой. Без сомнений, в этот период как никогда следует думать в первую очередь о своем здоровье и здоровье будущего ребенка, а не о внешнем виде.

— Физическая нагрузка

Не секрет, что беременным девушкам категорически запрещено поднимать тяжести и заниматься изнуряющим трудом. Кроме того, противопоказаны во время беременности бег, резкие движения и катания на велосипеде. Однако легкая зарядка по утрам или недолгие прогулки в парке идут беременным только на пользу. Они успокаивают будущих мам и помогают плоду занимать правильное положение в матке.

28.09.2017

Читайте также

Как правильно принимать БАДы

Уже много лет БАДы держатся на полках аптек и продаются в специализированных «лавках здоровья».

Кто-то считает, что это панацея от любой болезни, а некоторые уверены, что они дарят молодость и здоровье.

В каждом конкретном случае биологически активные добавки действуют на организм по-разному.

Фарингит: симптомы, причины возникновения и лечение

Вопрос читателя: «Из-за осеннего похолодания у меня обострился хронический фарингит. Каковы еще причины возникновения заболевания, как его лечат? Бывают ли осложнения?» (Любомира К.)

При раздражении горла холодными, горячими, токсическими, едкими веществами, морозным воздухом или вследствие инфекции происходит его воспаление.

О чем свидетельствует неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта, или галитоз, может свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем.

Среди них — кариес, воспаление зубов, ксеростомия (чрезмерная сухость слизистой оболочки), хронические стоматит и тонзиллит, ослабление иммунитета, патологии органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, печени, почек, онкологические заболевания.

Основная причина внезапной потери сознания

Самая распространенная причина внезапной потери сознания, или синкопы (от греч. отсекать, рубить), — недоедание, голод, а следовательно, дефицит питательных веществ для нормальной жизнедеятельности, которые организм получает с пищей. Недоедание и даже голодание также имеют причины и мотивацию.