Сколиоз

Полезные рекомендации для беременных

Как правило, беременность у большинства женщин протекает без определенных проблем, ведь это естественный процесс, который был отлажен на протяжении десятков тысяч лет. Однако, к сожалению, полностью избежать некоторых сложностей у многих все же не получается. И основная часть данных осложнений появляется из-за банального отсутствия контроля и нежелания следовать рекомендациям врачей.

К примеру, многие девушки, думая, что это может навредить ребенку, отказываются от принятия различных витаминных комплексов, которые назначаются докторами для укрепления здоровья. Одним из таких препаратов, к примеру, является Элевит Пронаталь, доступный на сайте https://lekotzyvy.com/preparat/e/jelevit-pronatal/. Его часто назначают для приема во время беременности для поднятия иммунитета организма.

Рекомендации:

— Гигиена

Девушка во время беременности должна уделять особое внимание гигиене своего тела. Благодаря этому существенно снижается риск получения различных инфекционных заболеваний. К тому же девушка, таким образом, способствует сохранению микрофлоры тела в нормальном состоянии.

Однако следить за чистотой следует в пределах ограничений, о которых, как правило, предупреждает врач. К ним, например, относится запрет на посещение парилок в банях, так как это может привести к выкидышу или преждевременным родам. Также не следует часто принимать горячие ванны.

— Одежда

Во время беременности рекомендуется носить лишь свободную просторную одежду, которая не будет сковывать движений, а главное, не будет сдавливать живот. В холодное время года одежда должна быть весьма теплой. Без сомнений, в этот период как никогда следует думать в первую очередь о своем здоровье и здоровье будущего ребенка, а не о внешнем виде.

— Физическая нагрузка

Не секрет, что беременным девушкам категорически запрещено поднимать тяжести и заниматься изнуряющим трудом. Кроме того, противопоказаны во время беременности бег, резкие движения и катания на велосипеде. Однако легкая зарядка по утрам или недолгие прогулки в парке идут беременным только на пользу. Они успокаивают будущих мам и помогают плоду занимать правильное положение в матке.

28.09.2017

Читайте также

В Индии родились сиамские близнецы с одним сердцем на двоих


Девочки-двойняшки родились как сиамские близнецы с одним сердцем на двоих в индийском штате Орисса. Врачи полагают, что разделить их будет невозможно.

Чтобы сердце не заболело, нужно есть арбузы, томаты и ещё 7 продуктов

Девять продуктов, которые стоит добавить в своё меню, чтобы улучшить работу сердца и пожить подольше.

Часто люди воспринимают правильно питание, как способ держать свой вес в норме. Однако, здоровая еда — это, прежде всего, важное составляющее нормальной работы внутренних органов. Кардиолог Марина Уварова назвала продукты, которые нужно есть обязательно, чтобы сердце не заболело.

Уничтожают полезную микрофлору: ученые объяснили опасность антибиотиков при гриппе


Принимать антибиотики при гриппе может быть опасно: эксперимент показал, что данные препараты в случае гриппа способны уничтожить полезную микрофлору в кишечнике, важную для защиты от инфекций.