Сколиоз

Полезные рекомендации для беременных

Как правило, беременность у большинства женщин протекает без определенных проблем, ведь это естественный процесс, который был отлажен на протяжении десятков тысяч лет. Однако, к сожалению, полностью избежать некоторых сложностей у многих все же не получается. И основная часть данных осложнений появляется из-за банального отсутствия контроля и нежелания следовать рекомендациям врачей.

К примеру, многие девушки, думая, что это может навредить ребенку, отказываются от принятия различных витаминных комплексов, которые назначаются докторами для укрепления здоровья. Одним из таких препаратов, к примеру, является Элевит Пронаталь, доступный на сайте https://lekotzyvy.com/preparat/e/jelevit-pronatal/. Его часто назначают для приема во время беременности для поднятия иммунитета организма.

Рекомендации:

— Гигиена

Девушка во время беременности должна уделять особое внимание гигиене своего тела. Благодаря этому существенно снижается риск получения различных инфекционных заболеваний. К тому же девушка, таким образом, способствует сохранению микрофлоры тела в нормальном состоянии.

Однако следить за чистотой следует в пределах ограничений, о которых, как правило, предупреждает врач. К ним, например, относится запрет на посещение парилок в банях, так как это может привести к выкидышу или преждевременным родам. Также не следует часто принимать горячие ванны.

— Одежда

Во время беременности рекомендуется носить лишь свободную просторную одежду, которая не будет сковывать движений, а главное, не будет сдавливать живот. В холодное время года одежда должна быть весьма теплой. Без сомнений, в этот период как никогда следует думать в первую очередь о своем здоровье и здоровье будущего ребенка, а не о внешнем виде.

— Физическая нагрузка

Не секрет, что беременным девушкам категорически запрещено поднимать тяжести и заниматься изнуряющим трудом. Кроме того, противопоказаны во время беременности бег, резкие движения и катания на велосипеде. Однако легкая зарядка по утрам или недолгие прогулки в парке идут беременным только на пользу. Они успокаивают будущих мам и помогают плоду занимать правильное положение в матке.

28.09.2017

Читайте также

Фитнес-упражнения для похудения

Фитнес-упражнения для похудения: польза и правила

Фитнес-упражнения для похудения признаны ведущими мировыми специалистами в области естественной красоты и здоровья одним из наиболее эффективных способов качественного и постепенного, а соответственно безопасного для организма и безвозвратного снижения веса без хирургического вмешательства.

Описание и эффективность операции витрэктомия

Витрэктомия – это операция, проводящееся на глазном яблоке с целью удаления вещества, известного под наименованием стекловидное тело. Проводится частичное или полное его удаление. В большинстве своем, подобное хирургическое вмешательство происходит по поводу ретинопатий. Также она является частью процедуры по лечению отслоения сетчатки.

Рак в Средневековье был распространен так же, как и сейчас

Онкологические заболевания – вторая по распространенности причина смерти в развитых странах. Считается, что наши предки якобы были избавлены от этой беды в таких масштабах, и рак – это болезнь XXI века: распространение этого заболевания провоцируют экология и современный образ жизни. Однако недавнее исследование средневековых захоронений ставит под сомнение этот факт.