Сколиоз

От какой еды может возникнуть запор?

Запор – распространенное явление, с которым сталкивается практически каждый человек. Особенно с этой проблемой зачастую сталкиваются люди, ведущие малоподвижный образ жизни, которые питаются не совсем качественными продуктами. Единичные случаи проявления такой проблемы не оказывают никакого вреда для здоровья, но из-за этого может возникнуть дискомфорт. Чтобы избежать подобных проблем следует правильно питаться и вести активный образ жизни.

При возникновении забора можете использовать средство сенаде, позволяющее избавиться от этой проблемы. Также не забывайте и о правильном питании. Сегодня мы поговорим о том, какие продукты могут привести к запору.

Еда быстрого приготовления

Если часто употреблять еду быстрого приготовления и полуфабрикаты, то это может привести к появлению проблем в ЖКТ. К такой еде относятся: блинчики, пельмени, котлеты, гамбургеры и так далее. Еще если вы предпочитаете устраивать перекусы бутербродами в сухомятку, то вы также находитесь в группе риска. В такой пище присутствуют продукты низкого качества, с содержанием вредных добавок, красителей и усилителей вкуса. Именно по этой причине эта еда может очень долго перевариваться, в результате чего и возникает забор.

Сладости и мучные изделия

Сладости и мучные изделия могут также привести к появлению запора. Это связано с тем, что в таких продуктах не имеется клетчатки и волокон. И соответственно если употреблять такую еду без овощей и фруктов, то она будет плохо перевариваться в кишечнике.

Мясо

Если употреблять телятину, говядины и свинину без продуктов, в которых имеется клетчатка, то это также приводит к возникновению запоров. Еще больше усложнить дела можно употреблением мяса совместно с кашами и макаронными изделиями. Их трудно переваривать кишечнику, в результате чего появляются запоры. Жирная еда может также привести к появлению подобных проблем, особенно если вы предпочитаете готовить ее в масле и фритюре.

Обезвоживание организма

Одной из главных причин запоров является обезвоживание организма. К этому может привести крепкий кофе и чай. Поэтому от их употребления лучше отказаться или же пейте их в минимальном количестве. В составе подобных напитков имеется кофеин, что в свою очередь может привести к потере жидкости. Также к обезвоживанию могут привести различные соления и маринады.

15.03.2018

Читайте также

Росстат опубликовал данные о зарплатах медработников в первом полугодии

Федеральная служба государственной статистики опубликовала данные об уровне средней заработной платы работников медицинских организаций с высшим медицинским и фармацевтическим или иным высшим образованием в первом полугодии. Данные представлены по организациям государственной и муниципальной форм собственности, оказывающим медицинские услуги.

Как избавиться от шишек на ногах?

Когда искажается трубчатая кость ступни, и большой палец деформируется внутрь, возникает вальгусная деформация (шишка). Лечение шишек на ногах народными средствами способствует ускорению выздоровления. Народная медицина используется наряду с консервативной терапией. Шишка на ноге является не только внешне непривлекательным явлением, но и источником болей и проблем.

Злоупотребление алкоголем ухудшает течение ПМС

Злоупотребление алкоголем может усиливать проявления предменструального синдрома и даже служить его причиной. Об этом говорят результаты исследования группы ученых во главе с Баи Таккуче (Bahi Takkouche) из испанского университета Сантьяго-де-Компостела (University of Santiago de Compostela), опубликованные 23 апреля в Британском медицинском журнале (BMJ Open)

Заговоры для похудения

Заговоры для похудения – не совсем современный, однако действенный метод борьбы с лишним весом. Заговоры вообще, и для похудения в частности, относятся к тем видам традиционной медицины, которые проверены сотнями лет практики. Их успешно применяли с давних времен, поэтому вполне понятен интерес к ним наших современников.