Сколиоз

Хроническая бессонница: ее протекание и методы лечения

Как лечить хроническую бессоницу?

Бессонница – это весьма распространенная проблема XXI века, которая сопровождается неспособностью уснуть или в общем не достаточным количеством сна. Даже несмотря на то, что общий процент населения, который страдает этим заболеванием достаточно высокий, диагностика этой проблемы оставляет желать лучшего.

На сегодняшний день, практически каждая частная психиатрическая клиника готова оказать профессиональную помощь в лечении этого заболевания.

Главные симптомы бессонницы

Хроническая бессонница – это недостаточное количество сна, которое характеризуется такими признаками:

– трудности засыпания,

– продолжительность сна,

– глубина и качество сна.

Эти симптомы, как правило, проявляются в ночное время суток, днем симптоматика в более облегченном виде. Если вы заметили за собой эти симптомы, которые мучают вас уже на протяжении нескольких недель или месяца, вам следует обратиться за помощью к специалистам.

Причины бессонницы

Хроническая бессонница лечение ее должно начинаться как можно раньше. Таким образом, вы сможете обезопасить свой организм от различных тяжелых последствий.

К причинам бессонницы можно отнести такие наиболее распространенные явления:

– неправильный прием медикаментов или злоупотребление ими,

– психологические расстройства,

– различного рода соматические заболевания,

– плохая гигиена сна,

– расстройство циркадианных ритмов сна.

На каждую из этих причин нарушения сна могут также влиять необусловленные переживания или волнения, длительная работа за компьютером или поздний прием пищи. В любом случае вы должны помнить, что вы сами в ответе за свое здоровье и отношение к нему. Но назначать и принимать самостоятельно себе различные медикаменты не только вредно, но и опасно для вашего здоровья и жизни в целом.

Прямая и косвенная связь бессонницы с депрессией

Лечение бессонницы при депрессии это еще более сложная задача, чем просто выявить и вылечить саму бессонницу. Хроническое депрессивное состояние, сопровождающееся бессонницей можно выявить у 15-20% женщин фертильного возраста. Как правило, это уже последствия соматической или психической патологии. В результате чего, именно поведенческие нарушения и являются первой причиной хронического нарушения сна.

Как видите, ничего не проходит бесследно. Бессонница и депрессия – это весьма трудные заболевания, обнаружив которые, следует сразу обращаться к специалистам за лечением.

22.09.2018

Читайте также

Бессонница. Причины, лечение, народные средства от бессонницы

Под бессонницей понимают целый набор симптомов, основными из которых являются: трудности с засыпанием, частые пробуждения в течение ночи, ощущение усталости и разбитости по утрам. Эти проявления могут иметь периодический характер, и тогда в спокойные периоды человек имеет возможность восстановить свои силы.

9 лучших народных рецептов от бессонницы

Сон просто необходим человеку для того, чтобы набраться сил и хорошо отдохнуть после долгого и напряженного дня. Но, к сожалению, не каждый может похвастаться отменным ночным отдыхом. Одна из серьезных проблем, которые испытывает человек, это бессонница.

Детские пороки и заболевания мочевыводящих путей можно лечить без хирургического вмешательства

Сегодня те или иные проблемы в развитии мочевыводящих путей стали весьма частными для педиатрии. Вполне естественно, что высокий спрос породил сильнейший прогресс в области разработки средств для лечения подобных заболеваний.

Ветрянка: симптомы, лечение заболевания

       

Все ктоболеют ветрянкой, сталкиваются с сильнейшим зудом по всему телу, который ни в коем случае нельзя расчёсывать. Люди старшего возраста переносят это заболевание гораздо тяжелее, чем дети. Существует множество способов снижения зуда и эффективного лечения ветряной оспы https://vetryanka.ru/.